Najbolji recepti sa sokom aloje za mršavljenje: kako pravilno smršavjeti
Aloja je mnogima poznata kao sobna biljka, koja se naziva i agavom. Ima mnoštvo ljekovitih svojstava i više. Lišće ispunjeno sokom pomoći će u suočavanju s viškom kilograma. Ali upotreba soka i pulpe ove biljke najučinkovitija je s drugim korisnim sastojcima poput đumbira, krastavca i nekih biljaka.
Danas ćemo podijeliti najbolje recepte za upotrebu aloje za mršavljenje. O ovoj temi možete pogledati i koristan video.
Hemijski sastav
Koristite aloe čelik zbog njegovog jedinstvenog sastava... Sadrži veliku količinu minerala, vitamina i aminokiselina.
Zahvaljujući enzimima sadržanim u biljnom soku, metabolizam se ubrzava, što doprinosi gubitku kilograma.
Sok djeluje blago laksativno. Nutricionisti savjetuju uzimanje svakih osam sati. To će pomoći tijelu da se očisti. Ako se pravilno koristi, proizvod vam može pomoći da izgubite do 6 kilograma u 14 dana. Terapijska komponenta je aloin koji pomaže u poboljšanju metabolizma.
Ako trebate izgubiti puno kilograma, aloja se obično koristi u kombinaciji sa dijetom sa sokovima. Ali aloja vam neće pomoći da smršavite bez pravilne prehrane i fizičke aktivnosti..
Kako uzimati i piti sok?
Za mršavljenje koristite sok aloe iscijeđen iz lišća. Čisti sok koristi se za 1 žličicu. prije večere i prije spavanja. Proizvod trebate čuvati u frižideru najviše tri dana. Ako sok nije moguće pripremiti sami, gotov koncentrat možete kupiti u ljekarni.
Kako odabrati?
Lišće se može brati u bilo koje doba godine. Samo zrelo lišće staro najmanje tri godine ima ljekovita svojstva.... Njihova duljina treba biti najmanje 15 cm, a listovi su mesnati i gusti. Najčešće imaju osušeni vrh.
Dvije sedmice prije rezanja lišća, prestanite zalijevati aloju.
Kako se pripremiti?
Listove je bolje rezati bliže korijenu biljke., jer se najveća količina hranjivih sastojaka nakuplja u njegovom donjem dijelu. Listove je bolje brati rukama, jer aloja u interakciji s metalom gubi neka od svojih ljekovitih svojstava.
- Za pripremu soka dovoljna su dva lista koja se nakon rezanja operu pod mlazom vode.
- Zatim se zamotaju u čistu gazu i stave u hladnjak na pet dana.
- Nakon isteka vremena, lišće se vadi, koža se odsiječe, a pulpa propušta kroz mlin za meso.
- Rezultirajuća kaša istiskuje se gazom.
- Sok se kuha tri minute.
Recepti kod kuće
Čaj
Aloe čaj je dobar za mršavljenje... Za njegovu pripremu potrebno je uzeti po 100 grama:
- suho cvijeće i lišće kamilice;
- smilje;
- Breze;
- Kantarion.
Svi sastojci se moraju miješati. Prelijte kipućom vodom kašičicu rezultujuće smeše. Čaj se preporučuje piti 5 puta dnevno, 30 minuta prije jela, po jednu čašu. Rezultat je primjetan nakon 4 dana upotrebe.
Čaj od đumbira
Redovitom konzumacijom pića od aloje od đumbira mjesec dana možete izgubiti oko 3-5 kg bez štete po zdravlje. Međutim, treba shvatiti da ovo nije lijek za prekomjernu težinu, pa se ipak morate pridržavati nekih pravila i ograničenja.
Sastojci:
- 1 kašičica nane;
- 5 litara tople vode;
- đumbir;
- 1 list aloe;
- 1 kašičica meda;
- 1 kašičica kamilice
Pomiješajte komponente, prelijte vrućom vodom i ostavite na hladnom mjestu 24 sata. Procijedite dobiveni čaj.
Napitak treba piti natašte jednom dnevno pre spavanja, po 150 ml.
Smoothie sa krastavcem
Da biste napravili smoothie, trebat će vam:
- 2 kašike pulpa aloe;
- 100 ml vode;
- 100 grama ananasa;
- 1 krastavac.
Sastojci se melju u blenderu. Dobivenu smjesu morate odmah popiti. Preporučuje se piti koktel dva puta dnevno, sat vremena prije jela.
Smoothie s alojom i krastavcem odmah započinje proces mršavljenja.
Voda za toniranje
U čašu vode dodajte kašičicu meda i jabukovog sirćeta, 2 kašičice soka od aloe i 4 kašičice limunovog soka. Piće treba piti ujutro prije doručka..
Kontraindikacije
Postoji niz kontraindikacija za upotrebu soka od aloe:
krvarenje;
- dijabetes;
- trudnoća;
- hemoroidi (kako izliječiti hemoroide alojom?);
- upala mokraćnog mjehura i bubrega.
Pre upotrebe se obratite lekaru o mogućnosti upotrebe droge, jer nije pogodna za sve.
Proizvod je zabranjeno koristiti osobama s bolestima gastrointestinalnog trakta i probavnih organa, kao i onima sklonim alergijama zbog visokog sadržaja esencijalnih ulja i taninskih kiselina (o osobenostima upotrebe aloje kod bolesti probavnog trakta pročitajte ovdje). Trudnice i dojilje trebaju izbjegavati konzumiranje đumbira prije porođaja (kraj laktacije).
Zaključak
Stogodišnjica je nepretenciozna u njezi, pa se može naći na mnogim prozorskim daskama. Napravljeno od toga sok od aloe učinkovit je i istovremeno jeftin lijek za mršavljenje... Zbog toga ga često biraju oni koji žele smršavjeti.