Vrhunskih 5 recepata za tinkturu đumbira za mršavljenje. Hemijski sastav, koristi i štetnosti i druge preporuke

Send

Čovječanstvo je već dugo u potrazi za čarobnim napitkom koji vam omogućava da se riješite suvišnih kilograma bez puno napora.

Međutim, jedan takav čudotvorni lijek je već poznat - to je tinktura đumbira. Ovaj začin porijeklom je iz Južne Azije, a kroz stoljeća je postao poznat po svojim ljekovitim svojstvima.

Da li vam đumbir zaista pomaže u mršavljenju? Kako pravilno koristiti đumbir za mršavljenje? Koji narodni recepti postoje opisani su u ovom članku.

Hemijski sastav

Đumbir je biljna biljka, ali njegov korijen smatra se posebno korisnimsa bogatim hemijskim sastavom:

magnezijum;
kalcijum;
kalijum;
natrijum;
cink;
fosfor;
vitamini A, B1, B2, C;
amino kiseline.

Što se tiče tinkture, ljekovita svojstva đumbira u njemu su još izraženija. Napokon, tinkture i ekstrakti su oblici doziranja dobiveni kombiniranjem biljke i alkohola koji otapaju i izvlače štetne tvari (masti, smole) iz sirovina, smanjujući na taj način neželjene efekte i povećavajući korisna svojstva proizvoda. Uz to, tinktura se može dugo čuvati bez gubitka svojih kvaliteta.

Korist i šteta

Tinktura đumbira dugo se koristi u narodnoj medicini za liječenje mnogih bolesti:

prehlada;
bolesti zglobova;
oštećenje krvnih žila.

Ali popularnost među masama đumbira zaslužila je činjenicu da doprinosi gubitku kilograma. Ova činjenica je znanstveno dokazana: ovaj začin sadrži gingerol - aktivnu tvar koja đumbiru daje specifičan gorući okus i pomaže ubrzati metabolizam masti i holesterola.

Sigurno je reći da tinktura đumbira:

ubrzava metabolizam;
smanjuje apetit;
normalizira razinu hormona kortizola, što doprinosi debljanju;
stabilizira razinu šećera u krvi;
stimuliše cirkulaciju krvi.

I dalje biste trebali koristiti ovaj proizvod s oprezom, u nekim slučajevima može biti štetan:

izazivaju alergijske reakcije;
iritacija kože;
anksioznost;
nesanica;
mučnina i proljev.

Detaljnije o prednostima i opasnostima infuzija i dekocija đumbira, kao i receptima za njihovu pripremu, govorimo u ovom materijalu.

Kontraindikacije

Kao i svaki lijek, tinktura đumbira ima kontraindikacije:

period trudnoće i dojenja kod žena;
djetinjstvo;
individualna netolerancija na komponente;
visoki pritisak;
tahikardija;
želučane bolesti;
prisustvo kamenaca u žučnoj kesi;
smanjeno zgrušavanje krvi;
visoka tjelesna temperatura;
onkologija.

Ako sumnjate, prije upotrebe ovog proizvoda obratite se svom ljekaru.

Izbor baze

Glavno pravilo izrade tinkture od đumbira je korištenje visokokvalitetnog alkohola. Uporedimo različite opcije:

Osnova	Sadržaj alkohola	Karakteristike:
Alkohol (etanol)	95%	Unutra se ne može konzumirati čisti alkohol. Kada alkohol koristite kao komponentu tinkture, razrijedite ga vodom na oko 40-50%.
Votka	30–60%	Votka je mješavina alkohola i vode, pročišćena od štetnih nečistoća u industrijskom okruženju. U tradicionalnim metodama pripreme infuzija koristi se upravo ovo piće.
Moonshine	30–40%	Mjesečina se proizvodi kod kuće, a temelji se na širokom spektru sirovina: žitarice; voće; bobice. S tim u vezi, tinkture od mjesečine mogu imati zanimljive note okusa. Međutim, nitko ne može garantirati sigurnost korištenja takvih domaćih proizvoda.
Konjak	40%	Tinktura na bazi konjaka imat će pikantni okus i posebnu aromu, ali će joj trebati duži period starenja.
Vino	9–22%	Vino je slabo alkoholno piće, tako da neće raditi za referentnu tinkturu. Ali na njenoj osnovi možete pripremiti razne koktele od đumbira i kuhano vino.

Zlouporaba alkohola nanosi nepopravljivu štetu vašem zdravlju! Uzmite tinkturu samo kao lijek!

Tradicionalni recept

Za pripremu klasične tinkture đumbira trebat će vam:

Svježi đumbir - 50 grama. Korijen mora biti čvrst i pri rezanju odaje karakterističan miris. Letargija, prisustvo bora i izbočenih vlakana ukazuju na to da je proizvod ustajao. Za tinkture je poželjno uzimati izduženo korijenje - oni sadrže više esencijalnih ulja.
Votka - 1 litra. Votka u redovnoj trgovini će biti dobra. Može se zamijeniti razrijeđenim alkoholom.

Tehnologija kuhanja:

Temeljito opran i oljušten korijen đumbira naribajte na sitnoj ribežu.
Stavite đumbir u staklenu posudu.
Dobivenu kašu prelijte votkom.
Posudu dobro začepite i izvadite dvije sedmice na mjesto van dohvata dnevne svjetlosti.
Jednom svaka 3-4 dana, tinktura se mora promućkati.
Nakon isteka roka, gotov napitak procijedite kroz gazu.

Možete uzimati tinkturu đumbira samo razrijeđenu! U suprotnom postoji rizik od opekotina sluznice i gastrointestinalnog trakta!

Koristite tinkturu umjereno: maksimalno 1 kašičica koncentrata na čašu vode. Đumbir treba piti dva puta dnevno prije jela. Kurs traje najviše mjesec dana, nakon čega je nužno napraviti dvomjesečnu pauzu. Kurs možete ponoviti 3-4 puta godišnje. Alkoholne tinkture potrebno je čuvati u dobro zatvorenim, zatvorenim posudama, u hladnoj sobi, odvojeno od ostalih lijekova. Rok upotrebe je 2 godine.

Dodavanjem sastojaka po vašem ukusu možete varirati tradicionalni recept. Ispod su najčešće vrste tinkture đumbira.

Ovdje smo razgovarali o tome kako još uvijek možete inzistirati na votki na đumbiru i koliko je koristan takav lijek.

Sa limunom

Trebat će vam:

đumbir - 50 grama;
votka - 1 litra;
limun - 1 komad.

Nasjeckajte oljušteni đumbir, pomiješajte s ribanom koricom limuna, prelijte votkom.
Dobiveni eliksir stavite u teglu i, čvrsto ga smotavši, stavite u ormarić.
Lijek se mora promućkati svaki dan.
Nakon 14 dana filtrirajte.

Sa medom i crvenom paprikom

Potrebni proizvodi:

korijen đumbira - 50 grama;
1 boca votke;
med - 70 grama;
čili papričica - 1 mahuna

Pomiješajte naribani đumbir sa sjeckanom paprikom i medom, dodajte votku. Vrijeme izlaganja: 10-14 dana.

Proklijalom pšenicom

Sastojci:

đumbir - 250 grama;
proklijale pšenične klice - 250 grama;
votka - 0,5 litara.

Pšenicu i đumbir sameljite u blenderu, dodajte votku u masu, stavite u zatvorenu posudu i sakrijte u mrak. Nakon dvije sedmice procijediti kroz sito.

Sa belim lukom

Uzmi:

đumbir - 250 grama;
beli luk - 250 grama;
votka - 1 litra.

Ogulite i sameljite češnjak i đumbir, a zatim razrijedite dobivenu smjesu votkom. Tinktura će biti gotova za 14 dana.

Oblozi za tijelo

Da bi proces mršavljenja prolazio aktivnije, đumbirski eliksir možete koristiti ne samo iznutra, već i na bazi ove tinkture pripremiti razne smjese za omatanje tijela. Takvi postupci zaglađuju i toniraju kožu, pomažu u borbi protiv celulita i natečenosti.

Evo primjera zamotavanja kave i đumbira, koji nije samo koristan, već i vrlo ugodan ritual:

Na 100 grama taloga kafe dodajte 2 kašičice tinkture đumbira.
Dobiveni sastav nanesite masažnim pokretima na problematična područja.
Zamotajte tijelo prozirnom folijom i umotajte se u pokrivač.
Nakon 40 minuta, smjesa se mora isprati.

Kupke sa đumbirom

Tijekom kupanja u vodu možete dodati nekoliko kapi tinkture đumbira... Odličan dodatak bila bi morska sol s ekstraktom borovih ili borovih iglica. Takav postupak aktivira metaboličke procese, okrepljuje i poboljšava raspoloženje, međutim, pripazite da ga ne provodite neposredno prije spavanja - stimulativni učinak đumbira može izazvati nesanicu.

Tinktura đumbira, ako se konzumira pravilno i umjereno, može biti izvrsna pomoć u mršavljenju. U kombinaciji s pravilnom prehranom i umjerenim vježbanjem pomoći će vam da budete u vrhunskoj formi.

Send