Zašto je tinktura limuna korisna? Kako kuhati s alkoholom, bez njega i s ostalim sastojcima?
Tinktura limuna prilično je popularno i ukusno alkoholno piće s mnogim korisnim svojstvima. Takvu tinkturu lako je pripremiti sami kod kuće, a jačina napitka ovisit će o koncentraciji razrijeđenog alkohola i količini šećera.
Tinktura limuna može biti prozirna ili mutna, od svijetlo do tamno žute boje. Može se pripremiti i isključivo s limunom i alkoholnom komponentom, ili sa dodatkom raznih sastojaka - mente, meda, belog luka, naranče, kafe, raznih začina itd.
Koja korisna svojstva sadrži?
Limun je jedan od lidera u sadržaju vitamina C., neophodne za održavanje prirodne obrane tijela, kao i normalno funkcioniranje svih sistema i organa. Alkoholna tinktura limuna u potpunosti apsorbira ovaj važan vitamin iz citrusa, zbog čega ima moćna ljekovita svojstva.
Pored askorbinske kiseline, tinktura iz limuna uzima slijedeće korisne tvari:
- vitamin A - antioksidans, neophodan za normalizaciju metaboličkih procesa, regulaciju sinteze proteina, poboljšava vid;
- B vitamini - neophodni su za normalizaciju rada kardiovaskularnog i nervnog sistema, održavaju emocionalnu pozadinu, pomažu u odoljevanju od stresa i depresije;
- vitamin D - povećava imunitet, neophodno je za normalno funkcioniranje živčanog i mišićnog sistema, služi kao profilaksa protiv rahitisa, multiple skleroze, nekih onkoloških bolesti itd .;
- vitamin E - antioksidans, sprečava prerano starenje tijela, poboljšava imunitet i metaboličke procese;
- vitamin PP - snižava nivo holesterola u krvi, jača krvne sudove;
- elementi u tragovima (kalijum, magnezijum itd.) - normalizirati krvni pritisak, ojačati kardiovaskularni sistem;
- flavonoidi - ojačati imunološki sistem, zaštititi tijelo od mnogih virusa;
- pektini - doprinose izlazu iz tijela toksina i soli teških metala.
Tinktura limuna ima vrlo ugodan ukus i aromu, a također doprinosi gubitku kilograma.
Indikacije za upotrebu
Visok sadržaj askorbinske kiseline, kalijuma i magnezijuma povoljno djeluje na stanje krvnih žila, zbog čega limunske tinkture koriste se za dodatni tretman i prevenciju:
- ateroskleroza;
- hipertenzija (visok krvni pritisak);
- hipotenzija (nizak krvni pritisak);
- visok nivo glukoze i holesterola u krvi;
- proširene vene;
- flebitis (upala venskih zidova);
- tromboza, tromboembolija;
- grč krvnih žila;
- glavobolja;
- vrtoglavica;
- astenija (sindrom hroničnog umora);
- vegetativna distonija;
- jačanje imuniteta;
- sa prehladom.
Takođe, takve tinkture pomažu u povećanju performansi i fizičke izdržljivosti, poboljšavaju ukupnu dobrobit.
Kontraindikacije i neželjeni efekti
Limun, na osnovi kojeg se prave tinkture, kao i bilo koji citrus, prilično je jak alergen, pa pretjeranom upotrebom takvih napitaka ili sklonošću alergijama mogu izazvati različite alergijske reakcije (košnice, svrbež, osip na koži itd.) ...
Pored toga, sadržan u limunu i, shodno tome, tinkturi, kiseline mogu izazvati žgaravicu i uništiti zubnu caklinu, stoga se nakon svake upotrebe tinkture preporučuje higijensko čišćenje zuba.
Tinktura limuna je kontraindicirana:
- trudnice i dojilje;
- djeca mlađa od 12 godina;
- ljudi koji imaju problema sa gastrointestinalnim traktom (gastritis, kolitis, enteritis, itd.).
U prisustvu hroničnih kardiovaskularnih bolesti, tinktura limuna može se koristiti samo nakon savjetovanja sa stručnjakom.
Mjere predostrožnosti
Alkoholno piće na bazi limuna ublažava umor i oživljava organizam nije preporučljivo koristiti tinkturu navečer... Ne koristite tinkturu za osobe sa neuropsihijatrijskim poremećajima, onesposobljene osobe, osobe sa oštećenim vidom ili osobe koje pate od ovisnosti o alkoholu.
Bitan! Veliko predoziranje limunske tinkture može izazvati želučano ili crijevno krvarenje.
Priprema sastojaka
Svi sastojci za tinkturu limuna moraju biti najkvalitetnijiStoga se uopće ne isplati štedjeti na hrani, posebno na votki - loša kvaliteta alkohola može rezultirati ne samo lošim ukusom pića, već i prijetnjom trovanja.
Ako se tinktura priprema s alkoholom, tada se obično prethodno razrijedi vodom u jednakim omjerima - na taj način ne samo da se smanjuje jačina pića, već se poboljšava i okus.
Limuni moraju biti izuzetno svježi, koža mora biti cijela i čista; stari ili pokvareni citrusi mogu pokvariti ukus pića. Prije kuhanja limun se temeljito opere i obriše suvim ručnikom - to je potrebno za uklanjanje voska s površine citrusa koji se koristi za duže skladištenje.
Ako se tinktura planira za mjesečinu, preporučuje se upotreba pulpe i korice limuna - oni neutraliziraju proteinske spojeve i fuzelna ulja sadržana u mjesečini, koja nisu previše korisna za zdravlje. Ali limunov sok, naprotiv, veže ove spojeve.
Citrusi iz Abhazije preferiraju se za mjesečinu od limuna - sočniji su i slađi od, na primjer, turskih. Pored toga, manje su obrađeni radi očuvanja.
Recepti za tinkturu
Pripremiti tinkturu vrlo je jednostavno - svi recepti za napitak od limuna imaju iste principe kuhanja:
- Svaki recept pretpostavlja upotrebu alkoholne baze - votke, alkohola ili mjesečine.
- Svaki se recept može razlikovati ne samo po količini i raznovrsnosti sastojaka, već i po načinu na koji se koriste - na primjer, različiti recepti mogu koristiti i cijeli limun i neke njegove dijelove (pulpa, korica itd.). Inače, korica se koristi češće, jer je najbogatija esencijalnim uljima.
- Šećer se obično koristi za izradu slatkog sirupa, međutim, prema nekim receptima, može se dodati tinkturi u izvornom obliku.
Infuzije limuna uvijek se daju na tamnom, suhom mjestu, na sobnoj (ili nižoj) temperaturi 1 do 4 sedmice.
Na alkohol
Kako insistirati na alkoholu?
Sastojci:
- limun - 1 kom .;
- šećer - 3 kašike;
- alkohol 96% - 500 ml;
- prokuvana voda - 750 ml.
- Pomiješajte vodu i alkohol u čaši (dvije ili tri litre).
- Dobro isperite limun, isecite na kriške i dodajte u teglu.
- Dodajte šećer, izmiješajte alkoholnu tinkturu, pa pustite da se kuha na hladnom i tamnom mjestu tri dana.
- Zatim procijedite tinkturu, izvadite kriške limuna.
Na votki
Sastojci:
- limun - 5 kom .;
- votka - 500 ml;
- šećer - 250 g;
- voda - 200 ml.
- Isperite limun i osušite papirnatim ubrusom; lagano oljuštite jedan limun iz korice, ostavljajući bijelu gorku pulpu i iscijedite sok iz nje.
- Kuhajte sirup od limunovog soka, vode i šećera - prokuhajte, a zatim ostavite na laganoj vatri 5 minuta uz redovno miješanje i obrađivanje.
- S preostalog limuna uklonite koricu i bijelu kožicu, izrežite pulpu i koricu na sitne komade.
- U staklenoj posudi pomiješajte votku, sirup, pulpu i koricu; dobro zatvorite poklopac i nekoliko puta dobro protresite teglu.
- Ostavite teglu s tinkturom u hladnjaku 4-5 dana, a zatim procijedite piće dok ne postane prozirno.
Na mjesečini
Sastojci:
- limun - 3 kom .;
- mjesečina - 1 l;
- šećer - 200 g;
- đumbir - 20 g;
- prstohvat cimeta.
- Dobro oprane i osušene limune očistite od kore i bijele kože; Sameljite koricu i iscijedite sok iz pulpe.
- Stavite koricu u staklenu posudu, ulijte limunov sok, dodajte šećer, promiješajte i dodajte mjesečinu.
- Teglu dobro zatvorite i stavite na tamno mjesto 5 dana.
- Nakon što se napitak ulije, mora se filtrirati i staviti u hladnjak na još jedan dan.
S mentom
Sastojci:
- limun - 5 kom .;
- votka (mjesečina ili alkohol) - 1 litra;
- Listovi nane - 150 g svježe ili 50 g suhe.
- Operite limun u vrućoj vodi, nakon čega se pažljivo uklanja kora bez bijele pulpe.
- Stavite odljevke od mente u staklenu posudu, napunite ih votkom, a zatim dodajte koricu i zatvorite posudu poklopcem.
- Dajte napitak na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi 7-10 dana; istovremeno se spremnik s tinkturom mora svakodnevno otresti.
- Nakon spremnosti, propustite tinkturu kroz filter od pamuka i gaze.
Kako pripremiti infuziju bez alkohola kod kuće?
Bezalkoholne infuzije limuna lakše je i brže pripremiti od alkoholnih infuzija - dovoljno je potrebne sastojke preliti vodom (u nekim receptima pustite da zavrije) i poslati da se ulite na tamnom hladnom mjestu nekoliko sati ili dana, ovisno o receptu.
Limunska
Najjednostavniji recept za jačanje imunološkog sistema: 2 srednja limuna dobro isprati, iseći na sitne komade i preliti sa 1 litrom proključale vode. Ulijte napitak 8-10 sati, uzmite čašu dnevno.
Medeni recept
Recept za prehladu: 1 dobro opran i osušen limun narežite na komade, prelijte s 0,5 litre hladne vode, dodajte 1 žlica. med i promiješati. Inzistirati na napitku oko 4-5 sati, a zatim procijediti. Uzimajte pola čaše infuzije 3 puta dnevno.
Savjeti za kuhanje
Da biste poboljšali kvalitetu i okus limunske tinkture, možete se poslužiti sljedećim savjetima:
- Za ljubitelje gorkih i kiselih infuzija preporučuje se upotreba blago nezrelog limuna.
- Ako je, naprotiv, potrebno izbjeći gorčinu, u ovom slučaju, prije upotrebe, limun se prelije kipućom vodom.
- Uklanjanju gorčine pomoći će i šećerni sirup (voda i šećer 1: 1) - vrući sirup ulijeva se u gotovu tinkturu.
- Da bi se stepen smanjio, gotova tinktura može se malo razrijediti vodom.
- Po ukusu možete dodati bilo kakve začine i začinsko bilje - mente, cimeta, kardamoma itd. Ne bojte se eksperimentirati s ukusom.
- Za blaži ukus i aromu, tinktura se može filtrirati dva puta - kada je spremna i nakon 3-4 dana.
Pažnja! Potrebno je pravilno čuvati tinkturu - samo na hladnom i ne duže od godinu dana; u suprotnom, napitak će jednostavno izgubiti sve svoje korisne i ukusne kvalitete.
Domaće limunske tinkture mogu se koristiti i kao liječenje i prevencija određenih bolesti, i jednostavno za podizanje energije i raspoloženja. Glavno je znati kada se zaustaviti i pažljivo pratiti svoje dobro.