Gdje započeti samorazvoj

Send

Tema ličnog rasta i samorazvoja danas je na vrhuncu svoje važnosti. Mediji svugdje ističu potrebu za rastom i razvojem kako bi bili uspješni. Ali za mnoge ostaje pitanje gdje započeti samorazvoj, ako nema poticaja, vremena i ne žele čekati rezultate.

Mnogo je metoda samorazvoja, jer svaka osoba može odabrati i koristiti onu koja joj najviše odgovara. U našem ćemo članku razmotriti najčešće i najučinkovitije tehnike, kao i alate za njihovo korištenje za učinkovit samorazvoj.

Šta daje samorazvoj?

Samorazvoj otvara značajne izglede i nove mogućnosti za osobu.
Siva svakodnevica postaje mnogo svjetlija, svestranija i bogatija, jer pronalazite nove prijatelje, stječete nove vještine, širite vidike misli, pogleda i ideja. Samorazvoj vam omogućava da uskladite svoj unutrašnji svijet i otkrijete put razvoja svojih sposobnosti.

Možete se baviti samorazvojem u bilo kojem od područja - duhovnom, profesionalnom, fizičkom, intelektualnom. Ali morate biti svjesni zašto to radite, kakav bi konačni rezultat trebao biti. U isto vrijeme, radeći na sebi, vrlo je važno biti spreman za uporni svakodnevni trening. Uvijek postoji velika razlika između odluke o djelovanju i akcije. Stoga će vam trebati tačan plan, vrsta uputstva za uspješan početak.

Gdje započeti: upute korak po korak

Postoji određeni algoritam za one koji će tek započeti svoj put do samousavršavanja.

Shvati sebe... Morate odlučiti koja područja vas posebno zanimaju. Ako ne možete odlučiti, tada se nećete pomaknuti. Postoje dva načina da se snađete: prvi je pokušaj i pogreška, a drugi uključuje hobi, što stvari mnogo olakšava.
Pokupite literaturu i prikupite korisne informacije... Za razvoj vam je potrebno znanje koje možete dobiti iz posebne literature. Stoga, ako kod kuće nemate tematskih knjiga, vrijeme je da odete u knjižaru.

Informacije možete dobiti i na seminarima, webinarima, obukama i kursevima.

Razmisli dobro... Vjerovatno ste već čuli da su misli materijalne? I ovo je zaista istina, zato svoje misli usmjerite upravo na provedbu svog plana: morate zamisliti svoje buduće korake, svoje rezultate i prepoznavanje drugih.
Vježbaj... Teorija i misli same po sebi nisu dovoljne za samorazvoj. Zbog toga je važno stečeno znanje primijeniti u praksi i svakodnevno stjecati dragocjena iskustva. Ne bojte se pogriješiti, jer danas niste uspjeli, a sutra ćete svoj plan učiniti puno boljim.

Video savjeti

Koje biste tehnike trebali koristiti?

Mi biramo ono što nam je blisko i što odražava naš unutrašnji svijet i stav. Ispod su tehnike koje su najpopularnije.

Duhovni samorazvoj

Smatra se glavnim, jer je u stanju dovesti unutrašnje rezerve osobe u aktivno stanje. Duhovno samousavršavanje temelji se na nekoliko koncepata: istina, mir, ljubav i nenasilje.

Postoji nekoliko alata za duhovni samorazvoj:

Meditacija.
Pjevati.
Primanje i analiza informacija.
Upozorne priče za podsticanje akcije.
Razvoj kreativnih vještina.

Lični rast

Omogućava napredovanje u nekoliko pravaca: intelektualni, psihološki, fizički, usklađivanje vanjskog izgleda, komunikacija.

Što se tiče alata, pozitivni rezultati mogu se postići sa:

Književnost.
Video tutorijali.
Posjete psiholozima.
Seminari, kursevi, treninzi.
Nastava kod trenera, trenera.

Razvoj intelekta

Daje vam priliku da otkrijete, naučite nove stvari. Ova tehnika kombinira sposobnost učenja, prevladavanja poteškoća.

Alati za intelektualni razvoj prilično su jednostavni, ali efikasni:

Rješavanje logičkih problema.
Trening memorije.
Učenje stranih jezika.
Tražim odgovore na teška pitanja.
Razviti strateško razmišljanje.
Naučite svirati muzičke instrumente.
Izmišljati priče.
Naučite se opustiti.

Možete odabrati točno onu metodu koja vam odgovara i započeti samosavršavanje, a nova znanja i korisne preporuke, koje su predstavljene u našem članku, pomoći će vam u tome.

Najpopularnije knjige i filmovi o samorazvoju

Mnogo je knjiga i filmova koji savršeno motiviraju one koji su krenuli putem samorazvoja. Skrećemo vam pažnju malom ocjenom najpopularnijih djela iz književnosti i kinematografije.

Književnost

"Igre koje ljudi igraju. Ljudi koji igraju igre " Erica Berna. Psihološki rad koji nas potiče na razmišljanje, analizu i argumentaciju. Knjiga se dotiče gorućih problema, a sam autor podučava profesionalne suptilnosti komunikacije, kao i rješavanje stereotipa.
"Budi najbolja verzija sebe" Dena Waldschmidted. Autor se dotiče prastare teme sreće i harmonije u porodici. Knjiga govori o potpunoj razlici između modernih porodica s jednim ili dvoje djece iz velikih porodica u kojima su odrastali naši djedovi i bake. Nakon čitanja ove knjige, moći ćete na život gledati iz drugog ugla i, možda, početi se mijenjati.
Transcend: Deset koraka do vječnog života". Autori knjige, Ray Kurzway i Terry Grosman, opisuju principe poboljšanja blagostanja i produženja života. Zahvaljujući ovoj knjizi bit ćete pažljiviji prema svom zdravlju.
„Ti i tvoja porodica. Vodič za lični rast " Virginia Satyr. Svaki član porodice živi svoj život, što u velikoj mjeri utječe na jedinstvo. Autor knjige opisuje kako vratiti porodici topao odnos izgrađen na brizi, toplini i bliskosti.
"Redovnik koji je prodao svoj Ferrari: Priča o ispunjenju želja i razumijevanju sudbine" Robin Sharma. Teško je riješiti se pogrešnih misli i naći harmoniju sa svijetom oko nas, ali autor knjige poziva nas da poradimo na vlastitom rasuđivanju kako bismo promijenili svoj život.

Pokretnim slikama

Filmove vole mnogi, ali motivirajući i nadahnjujući, vjerojatno svi. Kvalitetna kinematografija doprinosi našem uranjanju u ono što vidimo na ekranu. Štoviše, dobar nam film štedi vrijeme jer je jednak sedmici čitanja.

Ako želite dobiti ne samo ugodne emocije, već i proširiti svoj svjetonazor, nudimo listu megapopularnih filmova:

"Uvijek reci da".
"Umne igre".
"Sedam života".
"Čovjek koji je sve promijenio".
"Zelena milja".
"Ispred razreda."
Trumanov šou.
"Oktobarsko nebo".
"Još nisam igrao u loži."
"Potraga za srećom".
"I u svom srcu plešem."
Slumdog Millionaire.

TOP 10 savjeta psihologa

Vrlo je važno poslušati savjete psihologa koji nam pomažu da analiziramo vlastite postupke, njihov redoslijed i ispravnost.

Samorazvoj nije izuzetak, jer se zbog nedostatka jasnog plana i značajnih akcija ljudi često zaustavljaju tamo, ne videći izglede za dalje kretanje.

Vodite dnevnik samoposmatranja... Sve što se događa možete blogovati ili zapisati u uobičajenu bilježnicu. To će vam omogućiti da stvari gledate objektivnije i logično gradite svoje misli.
Prihvatite se stvarno... Lični razvoj nas najbolje približava idealnoj slici. Stalni rad na sebi uči nas da uočimo nedostatke u sebi i da ih otklonimo.
Izađite iz svoje zone udobnosti... Ne bojte se novog i neobičnog za vas. Naučite eksperimentirati, istraživati, pokušavati i što je najvažnije, vjerovati u sebe.
Ponovo pokrenite mozak... Riješite se nepotrebnih i nepotrebnih, za vas neobičnih stavova, tuđih misli. Budite iskreni prema sebi prema svemu.
Steknite nova znanja... Literatura, tečajevi, seminari pomoći će vam u tome. Čim pomislite na sličnu misao, krenite u akciju. Ostavite sve svoje strahove iza sebe.
Osvoji lijenost... Sve prebaciti na sutra ili si dati dodatni dan za odmor? Ovo je glas naše lijenosti, kojoj tako često podliježemo. Planirajte vrijeme opuštajućom minutom i vaša lijenost više neće moći manipulirati vama.
Pozitivnije... Otjerajte pogrešne misli od sebe, jer u životu ima toliko poteškoća. Ako mislite pozitivno, svijet će se početi mijenjati nabolje.
Krenite malim koracima... Ništa na ovom svijetu ne započinje odmah, sjetite se da se cilj postiže korak po korak, zato nemojte skretati s puta i svakodnevno poduzmite nešto da biste postigli rezultat.
Komunicirajte s onima koji kreativno gledaju na život... Ali ljude koji su ispunjeni negativnošću, vole sami sebi izazivati sažaljenje, ogovaranje, bolje je izbjegavati.
Živi danas... Znajte kako se osjećati ovdje i sada, iskoristite trenutak. Mnogi rade samo ono što žive u prošlosti ili budućnosti, a sadašnjost prolazi.

Video zaplet

Samorazvoj nam uljepšava život, ispunjava ga novim značenjem ili pomaže u stjecanju smisla. Ljudskoj je suštini svojstveno težiti idealu, jer nas to razlikuje od ostalih živih bića na ovoj planeti.

Ako osjećate da vas svakodnevni život preplavljuje ili, možda, sve češće imate depresivne misli, okušajte se u nečem novom. To može biti sport, ručni rad, nova profesija, ali najvažnije je da se zabavljate. Osoba koja je zadovoljna sobom i svojim životom izaziva samo divljenje, jer blista od sreće i poput prelijepe svjetlosti privlači nevjerovatne događaje i zanimljive ljude.

Nadamo se da će vam naš članak pomoći da započnete put do samorazvoja i oslikate svoj život fantastičnim bojama.

Send