Standardni standardi za visinu stolice, izbor optimalnih parametara

Send

Stolica je komad namještaja na kojem bi trebalo biti jednako ugodno raditi, odmarati se, jesti. Ali pitanje nije samo u udobnosti, pogrešan položaj tijela kada sjedi može izazvati bolesti kičme, utjecati na opskrbu krvlju svih organa, izazvati osjećaj bola i umora. Zbog toga je jedan od glavnih kriterija visina stolice, koja se mora odabrati uzimajući u obzir niz važnih tačaka. Ovaj koncept uključuje ne samo udaljenost od poda do gornje horizontale, već i omjer visine ugradnje sjedala, naslona za ruke, naslona.

Važnost veličine pri odabiru namještaja

Prije svega, trebali biste odlučiti kupuje li se namještaj za određenu osobu (na primjer, za dječiji stol ili u pozorišnoj dnevnoj sobi). Ako je tako, onda bi trebalo uzeti u obzir njegov ustav. Ako će stolicu koristiti različiti ljudi, uzimaju se u obzir prosječni parametri. U ovom slučaju nije bitna samo visina osobe, već i dužina nogu, gornja polovina tijela, visina i dizajn stola.

Nepravilno odabrane dimenzije stolice mogu izazvati bol u kičmi, pogoršanje vida, brzi umor dok sjedite na njoj. Ako noge ne dođu do poda, femoralne arterije koje dovode krv u donje udove stisnute su. Kao rezultat toga, osoba razvija utrnulost u nogama, a nakon toga - poteškoće u hodu. Previsoko postavljeno sedište dovodi do toga da se osoba koja sedi sedi savije i savije kičmu tako da približi oči stolu.

Ako je, naprotiv, sjedalo prenisko, tada položaj sjedenja osobe prisiljava mišiće leđa da budu u stalnoj napetosti, podižući tijelo što je više moguće.

Ispravan položaj tijela na stolici

Idealni parametri kada sjedite na stolici su sljedeći parametri:

ploča stola udaljena je 30 cm od očiju;
noge u koljenima trebaju biti savijene pod pravim uglom i stajati na podu cijelim stopalima, a koljena trebaju biti iznad karlice;
trebala bi postojati potpora u lumbalnoj regiji kako mišići ne bi bili u napetosti;
dubina sjedala mora osigurati da nema pritiska ispod koljena;
udaljenost od koljena do unutarnje strane ploče stola ne smije biti manja od 10-15 cm;
ruke na stolu ne smiju biti podignute.

Da biste spriječili da radno mjesto bude pretrpano i da vam se oči ne naprežu prilikom traženja predmeta koji vam trebaju, stol treba biti širok najmanje 50 cm.

Kada sjedite, gornji dio tijela ne smije se naginjati prema naprijed ili bacati unazad. Najbolje je kada je stražnja os pravokutna u odnosu na sjedalo. Međutim, kada se pojavi osjećaj umora, osoba bi trebala biti u stanju osloniti se na leđa da se odmori.

Standardni propisi

U Ruskoj Federaciji postoje državni standardi za kućni namještaj (GOST 13025.2-85). Za stolice i radne stolice regulirane su sljedeće standardne veličine:

dubina sjedala - za stolicu 360-450 mm, za radnu stolicu - 400-500 mm;
visina naslona sa sjedala - 165-200 mm;
širina sjedala - najmanje 360-450 mm za stolicu i 400-500 mm za radnu stolicu.

Preporučene dimenzije stolice sadrže i razmak između naslona za ruke - ne manje od 420 mm.

Savremeni proizvođači nameštaja nude kupcima veliki asortiman stolica različitih veličina. Dakle, njihova ukupna visina može biti od 800 do 900 mm, a visina sjedala stolice varira od 400 do 450 mm. Širina naslona ima minimalnu dimenziju 350 mm, a dubina može biti do 500-550 mm. Model sa ukupnom visinom od 750 mm smatra se standardnim (s obzirom na to da je prosječna visina osobe 165 cm). Međutim, možete pojedinačno izračunati veličinu za svoju visinu.

Za ljude prosječne visine (od 162 do 168 cm) preporučena veličina stolice je 42-43 cm, visoka (od 168 cm) - 45 cm, niska (manje od 162 cm) - 40 cm.

Opcija pogodna za cijelu porodicu su modeli s podesivim parametrima.

Stolice

Pri proizvodnji standardnih stolica, proizvođači se vode prema sljedećim dimenzijama u skladu s GOST: dužina stranice sjedala je najmanje 320 mm, visina nogu je najmanje 500 mm, udaljenost od prve vodoravne šipke do sjedala iznosi najmanje 380-420 mm. Mnoge tvornice danas povećavaju ove parametre. Dakle, u trgovinama možete pronaći stolice visine od 420 mm do 480 mm. Ovu razliku argumentuje potreba odabira udobnih modela ovisno o visini.

Međutim, standardni model visine 450 mm može udobno smjestiti i djecu i odrasle odrasle osobe. Glavna stvar je da visina kuhinjske stolice odgovara veličini stola.

Stolice sa naslonom

Prošlo je vrijeme kada su se stolice koristile u kuhinji, a u garnituri namještaja za dnevnu sobu bile su samo fotelje. Danas je prisustvo stolice sa naslonom sasvim prihvatljivo u kuhinji, dnevnom boravku, spavaćoj sobi, prostorima za rekreaciju i rad. Visina kuhinjskih modela sa naslonom je u rasponu od 800-900 mm. U ovom slučaju, udaljenost od poda do sjedala je 400-450 mm. Ispravna visina naslona (ili područje na kojem možete nasloniti leđa) je najmanje 450 mm. Izuzetak su modeli za šankove.

Namještaj za kafiće i restorane odlikuju se raznolikim dimenzijama, njegova visina može doseći 1060 mm, visina naslona - 600 mm. U ovom slučaju, udaljenost od poda do sjedala i dalje bi trebala biti unutar 450 mm. Da bi odmor bio ugodniji, leđa mogu imati glatki fiziološki zavoj i biti malo nagnuta unazad. U tom slučaju stabilnost namještaja mora biti osigurana dodatnim strukturnim elementima.

Koncept "standardne visine" takođe se napušta prilikom odabira stolica sa naslonom za rad. Ovisno o radnim uvjetima, možda će biti potrebno samostalno podesiti visinu sjedala tako da, na primjer, monitor bude u visini očiju.

Podesive stolice

Najbolja kombinacija visine stola i stolica odabire se pomoću podesivih modela. Danas su relevantne opcije u kojima se udaljenost od poda do sjedala može obnoviti sa 460 na 600 mm. Visina naslona je obično 450 mm, a širina sjedala 480 mm.

Uzimajući u obzir da ljudi na takvim komadima namještaja ne sjede uvijek ravnomjerno i često mijenjaju položaj tijela, modeli su opremljeni stabilnim sustavom potpore (boljim od peterokrakog). Iz sigurnosnih razloga, promjer kružne potpore mora biti najmanje 700 mm. Mobilnost se osigurava kotačima čija trajnost ovisi o korištenim sirovinama.

Karakteristika današnjih uređenih modela je njihova prilagodba bilo kojoj praktičnoj ljudskoj aktivnosti. To može biti: medicinska (za pacijenta ili za doktora), kancelarija, dječja, kuhinja, bar, originalni dizajn ili ortopedska stolica.

Bar

Visina barske stolice ne uklapa se u standardne standarde. Prije svega, uzima se u obzir veličina opreme i namještaja restorana. Visina modela može varirati od 750 do 850 mm, širina je najmanje 460, a dubina najmanje 320. Polumjer nagiba za standardne verzije je 450 mm, a za slabinske - 220.

Budući da noge ne dosežu pod dok sjede na visokoj stolici, stvoreni su uvjeti za stezanje femoralnih vena i arterija. Stoga neće biti suvišno imati dodatni oslonac za noge na takvoj stolici za potporu.

Odnos veličina stolice i stola u blizini šanka je sljedeći: s visinom stola od 90 cm, sjedalo stolice je 65 cm od poda.

Modeli za bebe

Tačan odabir stolica za djecu također treba provesti prema pravilima:

Za bebe visoke do jednog metra visina stola treba biti 340-400 mm, visina stolice - 180-220.
Za 6-7-godišnjeg učenika visine 110-120 cm preporučuje se stolica visine 32 cm, a stol, uključujući trpezarijski stol, iznosi 52 cm.
Starija djeca (121-130 cm) trebaju visinu stola od 57 cm i stolicu - 35 cm. Za visine od 131 do 160 cm prikladni su stol od 58-64 cm, stolica od 34-38

Za tinejdžere veće visine preporučuje se kupovina stola od 70-76 cm i stolice od 42-46 cm.

Pri odabiru stolice za učenika, trebali biste uzeti u obzir sljedeće modele:

pisanje;
računalo;
ortopedska kolena (kao vrsta - dinamička).

Mogu biti opremljeni naslonima za ruke, međutim, ortopedi ovu opciju ne smatraju fiziološki ispravnom.

Kako odabrati optimalnu veličinu

Ako su vam potrebne stolice za porodicu, modeli se biraju za prosječnu visinu, izračunato uzimajući u obzir sve njene članove. Međutim, za određene svrhe je bolje napraviti individualni odabir. To će vam pomoći da zadržite pravilno držanje tijela, da se ne umorite tijekom neaktivnog rada i da se osjećate ugodno i sigurno na stolici. Pojedinačni odabir visine vrši se prema sljedećoj formuli: pomnožite visinu osobe sa visinom stola i podijelite sa 165. Od dobivenog broja trebate oduzeti 40–45 cm (što je osoba viša, to je bliže 45). Ovo će biti optimalna visina stolice.

Na primjer, s visinom od 174 cm i visinom stola od 75 cm, potrebna visina stolice trebala bi biti oko 39 cm.

Jednako je važan ispravan omjer visine stola i stolice. Danas se češće izrađuju stolovi visine 72-78 cm, a istovremeno standardna stolica za nju ima visinu 40-45 cm. Ako stolica ima više noge, ispod nogu treba biti potpora.

Za udobnost sjedenja bitna je dubina stolice - udaljenost od vanjskog ruba do mjesta presjeka sa naslonom. Obično se ovaj parametar definira na sljedeći način: tri četvrtine dužine bedra + nekoliko cm slobodnog prostora (između prednjeg sjedala i zadnje poplitealne površine). Prosječna dubina sjedala stolice je 360-450 mm, fotelje - do 500 mm. Dječje stolice imaju dubinu od 200-240 mm (za predškolce) i 270-360 mm (za djecu školskog uzrasta).

Visina leđa je udaljenost od sjedala do točke na razini donjeg ruba lopatice. Lumbalni oslonac bit će funkcionalan ako se postavi na nivo 5. lumbalnog kralješka. Kako se nagib naslona povećava, njegova visina opada.

Stolice su namještaj na kojem prolazi značajan dio života bilo koje osobe. Tačan odabir je vrlo važan. Neudobna stupa ne donosi samo nelagodu, već šteti zdravlju, uzrokujući bolove u leđima, vratu i nogama.