Kako naučiti plesati hip hop - Savjeti za djevojke i momke

U gradu naučiti plesati hip-hop nije teško ako se upišete u plesnu školu ili koristite usluge ličnog trenera. Što se tiče provincijskih gradova i sela, ovdje je teže. Zbog toga mnoge zanima kako naučiti plesati hip-hop kod kuće.

Mnogo je prednosti vježbanja kod kuće. Treninzi se odvijaju u mirnoj atmosferi, niko se ne miješa u smiješne savjete i ne "pin pin". Glavno je imati ogledalo i prikladnu muziku. Kao rezultat, postiže se maksimalna koncentracija.

Prije nego što uđemo u temu, razmotrite supkulturu i hip-hop glazbeni pravac koji je prati. Sve je počelo 1974. u New Yorku. Do tada su se formirale konstitutivne supkulture, uključujući MCing i grafite, filozofiju, DJ-jevanje i breakanje, beatbox, sleng i modu. Ljudi koji su savladali jedan od pravaca smatrani su hip-hoperima.

Ako učite hip-hop, steći ćete znanje iz muzike, bez toga čak ni jednostavan ples ne postoji. Krajem prošlog vijeka hip-hop je postao neovisan muzički žanr.

Generalno, ova muzika ima dvije glavne komponente. Na prvom mjestu je ritam koji je postavio DJ, a zatim ritmirani recitativ, koji karakterizira ritam.

• Vodite računa o svojoj opremi i opremi. Široka odjeća i udobne cipele pogodne su za hip-hop ples. Trebat će vam stereo ili kompaktni uređaj.
• Počnite učiti zamahom. Raširite noge, spustite ruke i slušajte muziku. Da biste se fokusirali, zatvorite oči i pjevušite riječi pjesme u sebi.
• Prvo naučite čuti ritam. Ako ne "uhvatite" ritam, nećete postati hip-hop. Zamah, koji je osnovni pokret, pomoći će u tome. Nakon što uhvatite val, prijeđite na složene pokrete.

Vremenom shvatite da gledajući tematske fotografije i video zapise na Internetu nećete ništa naučiti - u hip-hopu nema jasnih pokreta.

Odvojite različite pravce, od kojih se svaki odlikuje vlastitim kretanjima. Ne postoji logična ili sistematska veza između pokreta, ali ih postavlja srce i raspoloženje plesača.

Glavni pravci hip-hopa

Klupski ples lakše je savladati od hip-hopa. Navest ću glavne upute koje će vam pomoći da se bolje krećete njima.

1. Popping... Skup pokreta kada se određene mišićne grupe kontrahiraju uz muziku. Štoviše, izmjenjuju se sa opuštanjem u području zglobova i pokretima lokalne prirode.
2. Mahanje... Bez savladavanja ovog pravca nećete postati hip-hop. Predstavljaju ga glatki i plastični pokreti dijelova tijela.
3. Afro jazz... Predstavljeni pravac pogodan je za djevojčice. Teško tresenje donjeg dijela tijela.
4. Crump... Većina profesionalnih plesača ovaj trend ne smatra neovisnim. Predstavljaju ga vibracije i tresenje grudi, ruku, nogu i drugih dijelova tijela uz glazbu.
5. Ragga jazz... Osoba sa zalihom promišljenih pokreta svladaće režiju. Na zvukove "udaraljki", noge učestvuju u plesu, a tokom recitativa ruke se rotiraju.
6. Zaključavanje... Pravac kada intenzivnu muziku prate rotacijski pokreti ruku, a tokom pauze tijelo se smrzava ili usporava.
7. Pokret snage... Smjer je najneverovatniji. Predstavljaju se postoljima za ruke, preokretima, prijelazima i akrobatskim elementima. Ovako plešu samo snažni i izdržljivi ljudi.

Imate svoju prvu ideju kako svladati hip-hop ples kod kuće. Ovo znanje nije dovoljno za postizanje cilja. Pročitajte priču.

Hip hop lekcije za početnice

Mnogi muzički stilovi su popularni među mladima. Hip-hop je povezan sa energičnim plesom i raskošnom odjećom.

Akrobatske vratolomije možete naučiti u školi ili kod kuće. Razmislite o lekcijama hip-hopa za djevojke početnice, jer su djevojke te koje najviše vole ovaj smjer.

• Fizički oblik... Poradite na svojoj fizičkoj formi, jer je hip-hop živahan ples koji zahtjeva fleksibilnost i izdržljivost. Jednostavne vježbe, uključujući savijanje i savijanje, mogu pomoći u poboljšanju tjelesne fleksibilnosti. Poboljšajte izdržljivost trčanjem.
• Prikladna obuća i odjeća... Tandem majice i kratke hlače pogodan je za ples. Lagane sportske cipele dopunit će outfit. Možete kupiti i drugu odjeću koju ulična moda pozdravlja.
• Mesto za trening... Stan je pogodan ako tepih uklonite s poda i u kut postavite ogledalo. Pomoći će vam da kontrolirate svoje pokrete i uvažite njihovu ljepotu.
• Nastavni materijali... Obavezno pogledajte što više videozapisa o hiphop treningu. Dok gledate, obratite pažnju na sve sitnice kako biste savladali tehniku ​​izvođenja trikova.
• Ponavljanje jednostavnih pokreta... Pazite na svoje tijelo u ogledalu. Trebalo bi da vas sluša na podsvjesnom nivou.
• Složeniji pokreti... Preporučujem da složene pokrete podijelite na jednostavne elemente i kreirate sekvencu ponavljanja. Postignite svoj cilj samo strpljenjem, jer svaki početnik ne može odmah naučiti složeni pokret.

Ovaj korak-po-korak algoritam pomoći će vam da naučite osnovne pokrete. Sastavite punopravni hip-hop ples zasnovan na njima, koristeći stil i fantaziju.

Video lekcije za djecu

Kada plešete hip-hop, slušajte muziku s ritmom kao glavnim elementom. U ovom muzičkom pravcu on se krije pod aranžmanom. Kao budući hip-hop, morate ga naučiti čuti. Stalno slušajte muziku da biste poboljšali svoj sluh.

Video trening

Na svakom sljedećem treningu vještine će se poboljšati, ali nezavisni trening neće vam omogućiti da napustite amatersku kategoriju. Profesionalcem možete postati samo uz pomoć trenera koji će vam ukazati na greške i pomoći vam u ispravljanju grešaka.

Hip hop tajne za momke

Za mnoge ljude je hip-hop povezan sa energijom, mladošću i ličnošću. Nije iznenađujuće što se svakim danom povećava broj tinejdžera koji žele savladati ovu plesnu tehniku.

Nastavljajući temu članka, reći ću vam o razvoju hip-hop plesova za momke. Svaka mlada osoba može naučiti osnovne pokrete i postati plesačica.

Nije svako muško tijelo fleksibilno i plastično, ali momak ne mora uvijek takve kvalitete. Hip-hop je, zbog različitih smjerova, pogodan za ljude bilo koje fizičke spremnosti i tjelesne građe.

1. Škola plesa... Učinkovit i efikasan način. Pod vodstvom trenera brzo naučite osnovne pokrete. Iako je hip hop slobodan i anarhičan ples, osnovni pokreti postoje. Savladavši ove pokrete, prevladaćete prvi korak.
2. Ispravljanje greške... Učitelj će ukazati na greške koje pravite dok izvodite hip-hop elemente. Napravit će sigurnosnu kopiju kad prijeđete na trikove velike poteškoće. Kao rezultat, zdravlje neće patiti.
3. Video... Ako više volite kućne treninge, opskrbite se video zapisima sa treninga. Fokusirajte se na osnovne vještine dok studirate kod kuće, a mrežni tečajevi će vam pomoći da stignete tamo.
4. Predavanja ispred ogledala... Korištenje ogledala će povećati performanse. Promatranje pokreta tokom treninga poboljšaće učinak. Tako ćete razumjeti kako izgledate izvana.
5. Hip-hop zabave... Druga opcija koja uključuje tvrdoglavost i hrabrost. Govorimo o posjećivanju posebnih mjesta na kojima se okupljaju hip-hoperi. Pripremite se unaprijed za podsmijeh i neugodne izraze o nedoličnom ponašanju i nespretnosti.
6. Usklađenost sa režimom vežbanja... Ljudsko tijelo se navikava na promjene. Ako vježbate u određeno vrijeme, tijelo će se pripremiti za trenutak prijema tereta.
7. Trajanje treninga dva sata... Ovo je dovoljno vremena za zagrijavanje i stjecanje vještina. Istovremeno, nemojte preopteretiti tijelo.
8. Mjesto i odjeća... Za vježbanje kod kuće potreban vam je slobodan prostor, udobna odjeća koja ne ometa kretanje.
9. Fizička vježba... Ako planirate proučavati složene pokrete i savladati teške akrobatske trikove, neće vam škoditi napumpavanje ruku i savladavanje postolja na rukama. U procesu učenja složenih pokreta, preporučujem vam da se zaštitite. Postavite nešto mekano na mjesto vjerovatnog pada.

Kad postignete svoj cilj, lako možete zauzeti položaj u kojem se obično nalaze opušteni ljudi. Do tada će se u tijelu koncentrirati snažna sila uz pomoć koje pokrete brzinom munje možete kombinirati u punopravan ples koji odgovara ritmu muzike. Ovo je majstorstvo hip-hopa.

Video savjeti za početnike

Sofisticirani i trendi klubovi imaju raznovrsnu muziku. Nije lako osobi koja pleše uz određene melodije i ritmove u takvom okruženju. Međutim, hip hopere nema čime uplašiti, jer su plesni pokreti univerzalni.

Da biste postali hip-hop, potrebno je naučiti pokrete i potrošiti puno vremena na trening. Ali nakon postizanja cilja, niko vam neće zamjeriti što ne znate plesati, i neprimjereno je davati savjete.

Zapamtite, ples je izraz duše. Ako se nađete na plesnom podiju, nemojte žuriti s demonstracijom svojih vještina. Slušajte ritam. Kao rezultat toga, intuicija će predložiti niz pokreta koji odgovaraju glazbi.

Koristite cijelo tijelo dok plešete. Kaotično mahanje rukama neće privući pažnju suprotnog spola. Koristite pokrete ruku i nogu zahvaljujući kojima ćete na terenu izgledati skladno.

Prije odlaska u klub, prilagodite se pozitivi i zaboravite na ozbiljnost koju ste pokazali tokom treninga. Samo u ovom slučaju plesovi će donijeti zadovoljstvo, omogućiti vam da se opustite i uhvatite ritam.

Svaka osoba ima svoje osobine i neće svi odmah savladati plesnu mudrost. Ako nema osjećaja za ritam, a želi se plastika, domaća zadaća neće donijeti rezultate. Vježbajte sa profesionalcem.

Za nekoliko mjeseci treninga postat će vam profesionalac. Kasnije podijelite svoje vještine i znanje s prijateljima koji će biti zapanjeni promjenama jer ćete naučiti kako profesionalno plesati hip-hop.

Pogledajte video: Naučimo plesati.. hip hop (Septembar 2024).