Kako ukiseliti gljive kod kuće
Svečana večera, zabavna gozba s prijateljima, porodični ručak snažni su argumenti u prilog mogućnosti mariniranja gljiva kod kuće. Gljive su i predjelo i nezavisno jelo.
Šampinjoni ne trebaju gnjavažu kiseljenja kod kuće, hranjivi su i dodaju sofisticiranost stolu. Prema kuharu Gordonu Ramsayu, ukiseljene gljive prikladne su u jelima protiv antipasti zbog začinjene arome i zlatne boje. Ovu ideju dijeli i ruski kuhar Konstantin Ivlev, koji predlaže da se ukiseljeni šampinjoni posluže kao hladno predjelo s lukom i koprom. Gljive su središnji sastojak ruske i francuske kuhinje: julienne, salata Polyanka, pita od kvasnog tijesta.
Sadržaj kalorija u konzerviranim šampinjonima
Šampinjoni su niskokalorični proteinski proizvod, zato se preporučuju sportašima, ljudima i ljudima koji pate od nedostatka proteina. Važno je napomenuti da su biljni proteini manje probavljivi od životinjskih proteina.
Prosječna hranjiva vrijednost 100 grama ukiseljenih gljiva prikazana je u tabeli:
Proteini | 2.26 g |
Masti | 0,64 g |
Ugljikohidrati | 2.29 g |
Sadržaj kalorija | 24,85 kcal (105 kJ) |
Kiseli šampinjoni za zimu - klasičan recept
Mariniranje gljiva kod kuće zimi uklanja prisustvo neželjenih konzervansa. Okus jela prema ovom receptu lišen je krajnosti: umjereno slano, s blagom kiselkastom gljivama, aromom lovorovih nota.
Prinos gotovog proizvoda je 1 litra.
- šampinjoni 1500 g
- vode 2 l
- sirće 9% 100 ml
- sol 2 žlice. l.
- šećer 2 žlice. l.
- zrna crnog bibera 6 zrna
- lovorov list 3 lista
Kalorije: 25 kcal
Proteini: 2.26 g
Masti: 0,64 g
Ugljikohidrati: 2.29 g
Šampinjone što je moguće temeljitije isperite toplom tekućom vodom od ostataka zemlje, sluzi, insekata, a zatim u jedan sloj stavite ručnik za vafle da se osuši.
Prokuhajte vodu u loncu. Dodajte sol, šećer, biber i lovor. Nakon 3 minute ulijte sirće. Daje kiselkast okus, pa se njegova količina odabire prema preferencijama ukusa, ali ne manje od one naznačene u receptu.
Sušene gljive stavite u vodu sa začinima koji ključaju na jakoj vatri. Kad voda ponovo zavri, smanjite vatru i kuhajte najmanje 1 sat. Tijekom procesa kuhanja gljive dobivaju žućkastu nijansu i puštaju sok.
Radi očuvanja vruće gljive zajedno s marinadom rasporedite u sterilne staklene posude i zatvorite poklopcem.
Berba šampinjona za zimu karakterizira trajanje boravka gljiva u marinadi, što osigurava potpuno otkrivanje okusa svakog sastojka.
Instant ukiseljeni šampinjoni
Brzi recept eliminira konzerviranje kako bi vaš snack bio svjež i smanjio razgradnju hranjivih sastojaka.
Sastojci:
- Mali svježi šampinjoni - 500 g;
- Rafinisano biljno ulje - 90 g;
- Ocat 9% - 90 g;
- Luk - 1 glava;
- Lovorov list - 3 kom .;
- Karanfil - 5 kom .;
- Češnjak - 3 karanfilića;
- Paprika grašak - 5 kom .;
- Mljeveni korijander - 0,5 kašičice;
- Stona sol - 2 kašičice;
- Šećer - 1 kašika. l.
Kako kuhati:
- Isperite pečurke što je moguće temeljito toplom tekućom vodom kako biste uklonili ostatke zemlje, sluzi, insekata.
- Pržite gljive na zagrijanoj suhoj tavi na umjerenoj vatri 5 minuta. Sok bi trebao ići.
- Luk narežite na tanke polu kolutiće, češnjak na kriške.
- U zasebnoj posudi kombinirajte sastojke za marinadu: maslinovo ulje, ocat i sve začine.
- Nakon 5 minuta od početka prženja dodajte u tavu luk, češnjak i marinadu. Pokrijte posudu poklopcem, smanjite vatru i kuhajte 10 minuta. Miksati dva puta.
- Stavite gljive i marinadu u duboku staklenu posudu i ohladite.
- Gotovo.
Priprema video zapisa
Gotovo jelo čuva se u hladnjaku u zatvorenoj posudi 10 dana.
Kako soliti šampinjone u teglama - jednostavan recept
Slani šampinjoni se od kiselih gljiva razlikuju po nedostatku octa u receptu, te su stoga dijetalna hrana pogodna za osobe sa gastrointestinalnim poremećajima.
Sastojci:
- Svježi šampinjoni - 2 kg;
- Luk - 3 glavice;
- Stona sol - 4 kašike. l. (120 g);
- Sjeme gorušice - 1,5 tbsp l.;
- Lovorov list - 5 kom .;
- Paprika grašak - 10 kom.
Priprema:
- Isperite pečurke što je moguće temeljito toplom tekućom vodom kako biste uklonili ostatke zemlje, sluzi, insekata. Zatim ulijte u duboku šerpu, dodajte 1 kašičicu soli i hladne vode tako da gljive pokrije za 2 cm. Zagrijte na jakoj vatri dok ne zakipi.
- Smanjite vatru na srednje i pirjajte 7 minuta. Bacite gljive u cjedilo, pustite da se voda ocijedi. Luk iseći na tanke kolutiće.
- Luk, papriku i oprani lovorov list stavite u sterilisane staklene posude.
- U šerpe dodajte šampinjone, pospite svaki sloj solju.
- Ulijte vruću prokuvanu vodu, dobro zatvorite poklopac.
- Nakon što zamotate pokrivač, stavite limenke naopako na hladno i tamno mjesto.
Uprkos jednostavnosti, recept je pikantan - sadrži sjeme gorušice koje pojačava zlatnu boju grickalice i naglašava izvorni ukus gljiva.
Kako marinirati šampinjone za roštilj
Posebnost je u pripremi roštilja s gljivama: nepismenim pristupom sok od gljiva isparava, a gljive postaju suhe i žilave. Tajna je u marinadi koja čuva teksturu i sočnost gljiva.
- Šampinjone temeljito operite, odrežite kožu s kapice, osušite.
- Stavite u duboku šerpu, dodajte sol i biber po ukusu, majonezu tako da pokriva površinu svake gljive.
- Pokrijte posudu poklopcem i ostavite 3 sata. Za to vrijeme promiješajte 4 puta.
- Stavite pečurke na ražnjiće i pecite na ugljenu 7 minuta.
Šta se može kuhati sa konzerviranim gljivama
Postoje 3 načina konzumiranja šampinjona iz konzerve:
- Kao prilog.
- Kao međuobrok.
- Kao dio salata i drugih jela.
Prva metoda uključuje šampinjone kao dodatni prilog jelima od mesa i peradi. Međutim, upareni su s krompirom i posluženi ohlađeni kako bi dodali sočnost cijelom jelu i stvorili osvježavajući kontrast temperature.
Kao međuobrok poslužuju se uz alkoholna pića (na primjer, votku) i u antipasti jelima kako bi razvili apetit. U ovom slučaju, šampinjoni se dodaju svježi ili ukiseljeni luk i kopar.
Šampinjoni u konzervi glavni su sastojak juliena od gljiva kuvanog sa sirom i piletinom, salate Polyanka i mnogih drugih salata, koje uključuju grah, kukuruz, lignje, šunku, krompir.
Domaći marinirani šampinjoni posebno su ukusni za zimu, jer se pripremaju uzimajući u obzir individualne preferencije ukusa i od lično odabranih sastojaka.