Ljekoviti lijek od đumbira s limunom i medom: kako je sastav koristan, kako pripremiti smjesu i uzimati?
Limun, med i đumbir neke su od najboljih namirnica za poboljšanje zdravlja i jačanje imuniteta.
Zbog velike količine vitamina, minerala i elemenata u tragovima u svom sastavu pomažu u suočavanju s mnogim bolestima i sprečavaju razne bolesti.
U članku se možete upoznati s korisnim informacijama o sastavu smjese, njenim prednostima i štetnostima, a naći ćete i mnoge recepte za liječenje svih vrsta bolesti.
Hemijski sastav
Hranjiva vrijednost mješavine đumbira, meda i limuna na 100 grama iznosi samo 98,4 kcal. Sigurno je reći da je proizvod dijetetski i da uopće ne šteti figuri.
- Proteini - 1,31 g.
- Masti - 0,38 g.
- Ugljikohidrati - 20,17 g.
Mješavina đumbira, meda i limuna bogata je vitaminima A, C, E, H i PP, kao i vitaminima B skupine. Proizvod sadrži makro i mikroelemente kao što su:
- kalcijum;
- magnezijum;
- gvožđe;
- kalijum;
- natrijum;
- fosfor;
- sumpor;
- mangan;
- fluor;
- jod.
Bogatstvo hranjivih sastojaka čini kombinaciju tri hrane nevjerovatno zdravom i obnavlja zalihu esencijalnih vitamina i minerala u tijelu.
Šta je korisno ili štetno: koristi, šteta i kontraindikacije
Mješavina đumbira, meda i limuna pozitivno djeluje na organizam i ima ljekovita svojstva. Kad se uzimaju redovno, promjene poput:
- Poboljšanje čvrstoće kože.
- Smanjenje tjelesne masti.
- Normalizacija nivoa holesterola.
- Izlučivanje soli.
- Jačanje kardiovaskularnog sistema.
- Poboljšanje probave.
- Oslobađanje od toksina i toksina.
- Poboljšanje imuniteta.
- Smanjenje povećanog apetita.
Kombinacija meda, limuna i đumbira:
- poboljšava cirkulaciju krvi;
- vraća pritisak u normalu;
- ubrzava metabolizam.
Redovna upotreba korisne smjese:
- obogaćuje tijelo svim potrebnim vitaminima;
- pomaže u rješavanju dugotrajnih prehlada i gripe;
- normalizuje sastav crijevne mikroflore.
Primjetan je napredak u pamćenju i mentalnom razvoju.
Kao i svaki drugi lijek, mješavina đumbira, meda i limuna može pogoršati simptome postojećih bolesti:
- Nadraživanje sluzokože.
- Pogoršanje gastritisa i čira, bolesti jetre.
- Porast temperature.
- Učestalo mokrenje.
- Povećani nivo proteina.
Navedeni problemi mogu se pojaviti ako postoje kontraindikacije za upotrebu smjese:
- Odgođeni srčani ili moždani udar.
- Stadij hipertenzije 3.
- Onkologija.
- Gastritis, čir na želucu ili dvanaesniku.
- Autoimuni tiroiditis.
- Visoko zgrušavanje krvi.
- Grozničavo stanje.
- Starost do 3 godine.
- Trudnoća (po odluci ljekara).
- Alergija na jedan od proizvoda u smjesi.
Kako odabrati korijen đumbira za pripremu sastava?
Za pripremu smjese potreban vam je svijetlo bež korijen đumbira... Suhoća i nedostatak omekšavanja ukazuju na svježinu proizvoda. Gusta ljuska ne bi trebala biti ozbiljno oštećena.
Neugodan miris i tamna boja ukazuju na neadekvatan kvalitet korijena đumbira.
Upute korak po korak: kako pripremiti proizvod, kako i kada ga uzeti?
Nekoliko jednostavnih, ali učinkovitih recepata od đumbira, limuna i meda, kao i opcija, s dodatkom cimeta ili drugih sastojaka koji se mogu uviti kroz mlin za meso ili usitniti u blenderu, pomoći će riješiti se raznih zdravstvenih problema i ojačati obrambeni sustav organizma, jer takav Zbog svojih blagotvornih svojstava, ljekoviti će napitci biti korisni tijekom cijele godine, samo trebate strogo poštivati proporcije sastojaka i koristiti lijek prema uputama, uzimajući u obzir moguće kontraindikacije.
Recept za zdravlje gripe
Trebat će vam sljedeći sastojci:
- Korijen đumbira - 200 grama.
- Med - 150 grama.
- Limun - 1 komad.
Kako kuhati:
- Oljuštite korijen đumbira sa suhe kore, sameljite u blenderu ili u mašini za mljevenje mesa, nemojte istiskivati sok koji se pojavi.
- Operite limun i naribajte neoguljeno, ostavite sjemenke.
- Naribani korijen đumbira i ostatak sastojaka promiješajte, prebacite u staklenu posudu i ostavite u hladnjaku.
Uzimajte dvije kašike tri puta dnevno 30-40 minuta prije jela. Ako želite, možete piti smjesu s toplom vodom.... Kontraindicirano je koristiti lijek prije spavanja. Preporučeno trajanje kursa je nedelju dana.
Kako napraviti lijek za toksikozu?
Lista sastojaka:
- Korijen đumbira - 100 grama.
- Limun - 2 komada.
- Med - 400 grama.
Način kuhanja:
- Oljuštite korijen đumbira, isperite pod mlazom vode, sameljite u procesoru hrane ili blenderu do kaše.
- Limun nemojte guliti, stavite ga u prokuhanu vodu i ostavite dvadeset minuta, a zatim isecite na nekoliko delova i sameljite ili sameljite u procesoru za hranu.
- Stavite limun i đumbir u jednu šalicu, pustite da se kuha pola sata.
- Smjesu prelijte medom i dobro promiješajte dok ne postane glatka. Budi hladan.
Uzimajte 30 ml smjese tokom napada mučnine, ali ne više od četiri puta dnevno. Prijem kursa - do dvadeset dana.
Ako toksikoza ne prestane, napravite pauzu od pet dana i tek onda ponovite tretman.
Za potenciju
Lista sastojaka:
- Đumbir - 100 grama.
- Heljdin med - 600 grama.
- Pola limuna.
Recept:
- Ogulite đumbir, narežite ga na sitne komade ili naribajte na gruboj ribež.
- Namočite limun u kipuću vodu deset minuta, a zatim nasjeckajte, dodajte kaši od đumbira i tucite u blenderu dok ne postane glatko.
- Smjesu prelijte medom, promiješajte i ohladite. Čuvati na hladnom i tamnom mjestu.
Uzimajte tri kašike lijeka jednom dnevno nakon jela. Ne jedite i ne pijte sat vremena. Prijem kursa preporučuje se izvršiti u roku od dvadeset dana.
Kako piti piće za mršavljenje?
Lista sastojaka:
- Korijen đumbira - 120 grama.
- Med - 200 grama.
- Limun - 120 grama.
Recept:
- Oljuštite korijen đumbira, operite limun i isjecite na nekoliko dijelova. Sve stavite u procesor hrane ili blender, sameljite.
- Tečnu smjesu sipajte u lonac i zagrijte na laganoj vatri. Čim se kaša zagrije, sklonite je sa štednjaka i ulijte med, ohladite. Čuvajte piće u frižideru.
Uzimajte kašičicu tri puta dnevno prije jela. Preporučeni kurs liječenja je 1 mjesec. Da biste nastavili gubiti kilograme, trebate napraviti pauzu od sedam dana, a zatim je ponovo početi uzimati.
Za štitnjaču sa cimetom
- Svježi đumbir - 400 grama.
- Med - 200 grama.
- Limun - 3 komada.
- Mljeveni cimet - 5 grama.
Način kuhanja:
- Operite limun, ogulite đumbir, sve narežite na sitne komade i stavite u blender, dobro nasjeckajte.
- Dobivenu smjesu procijedite kroz gazu, uklonite sok.
- Stavite sve sastojke u staklenu posudu, promiješajte, zatvorite poklopac i ostavite na hladnom sedam dana, nakon čega tretman može početi.
Uzimajte tri kašike lijeka dva puta dnevno prije ili poslije jela. Trajanje liječenja je 1 mjesec.
Kontraindicirano je koristiti smjesu tijekom uzimanja antibiotika i hormonalnih lijekova.
Za holesterol
Sastojci:
- Svježi korijen đumbira - 100 grama.
- Limun - 4 komada.
- Med - 400 grama.
Način kuhanja:
- Umočite citruse u kipuću vodu i ostavite pet minuta, a zatim isperite i sitno nasjeckajte.
- Uklonite koru iz korijena. Sameljite đumbir u blenderu ili mlinu za meso.
- Pomiješajte sve sastojke, pustite da se hladi deset dana.
Uzmite žlicu mješavine tokom ili nakon obroka. Maksimalno trajanje liječenja je četrdeset dana.
Za normalizaciju metabolizma
Sastojci:
- Limun - 2 komada.
- Med - 30 grama.
- Đumbir - 100 grama.
- Kurkuma - 5 grama.
Način kuhanja:
- Oparite limun kipućom vodom, podijelite na šest dijelova.
- Oljuštite korijen đumbira, stavite u blender, dodajte limun, nasjeckajte.
- Rezultirajuću kašu stavite u šalicu, začinite kurkumom i pustite da se kuha 30 minuta.
- Smjesi dodajte med, promiješajte, uklonite na tamno suvo mjesto. Držite u frižideru.
Recepcija: jednom dnevno, trideset minuta prije jela, isprano slabim čajem ili toplom prokuhanom vodom. Preporučeni kurs liječenja je dvadeset dana.
Od upale grla
Trebaće:
- Oljušteni korijen đumbira - 300 grama.
- Svježi med - 130 grama.
- 1 limun.
- Mladi beli luk - 50 grama.
Recept:
- Stavite đumbir i limun (zajedno sa koricom) u procesor hrane ili u mlin za meso, dodajte beli luk. Sameljite u homogenu kašu.
- Smjesi dodajte med, promiješajte i stavite na hladno na četiri sata.
Kurs je dizajniran za sedam dana: stavite kašičicu proizvoda u usta i polako žvakajte. Ponavljajte pet puta dnevno pre ili posle jela.
Za djecu
Trebaće:
- Oguljeni limun - 100 gr.
- Med - 100 gr.
- Sirup od šipka - 50 ml.
- Oljušteni korijen đumbira - 50 gr.
Način kuhanja:
- Podijelite limun na nekoliko dijelova.
- Nasjeckajte đumbir, stavite u mlin za meso s limunom i uvijte.
- U nastalu kašu ulijte sirup i med, temeljito promiješajte i pustite da se kuha na hladnom mjestu.
Trajanje liječenja je dvije sedmice. Uzimajte lijek jednom dnevno ujutro po žlicu. Možete ga piti sa vodom sobne temperature.
Moguće nuspojave
Čak i takav koristan lijek kao mješavina đumbira, meda i limuna može izazvati neželjene efekte:
- Pretjerano znojenje.
- Vrućina.
- Teče iz nosa.
- Gorak okus u ustima nakon buđenja.
- Crvenilo lica, prsa.
- Krvni pritisak raste.
- Kašalj, povećana kiselost.
Nuspojave nestaju u roku od 5-10 minuta. Ako se ne osjećate bolje, trebate piti vodu i obratiti se liječniku.
Mješavina meda, đumbira i limuna izvrstan je lijek za jačanje imunološkog sistema, povećanje nivoa vitamina i minerala. Lijek se koristi za prevenciju gripe i prehlade u jesensko-zimskom periodu, pogodan za liječenje djece starije od tri godine.