Kako vam đumbir može pomoći da se oprostite od prehlade? Limunski čaj i drugi recepti zasnovani na proizvodima

U hladnom vremenu teško je izbjeći prehladu; potrebno je odmah započeti liječenje kada se pojave prvi simptomi kako bi se spriječile moguće komplikacije.

Jedan od tradicionalnih lijekova je korijen đumbira. U kasici prasica narodnih načina liječenja prehlade postoji mnogo ukusnih recepata za borbu protiv ove nevolje. Dalje u članku možete pročitati samo nekoliko njih i uzeti ih u upotrebu.

Hemijski sastav

Đumbir sadrži:

• Vitamini grupe A, B, C.
• Cink.
• Magnezijum.
• Kalcijum.
• Krom.
• Eterično ulje.
• Biljna vlakna.

Hoće li proizvod pomoći u borbi protiv prehlade: koristi i štete

Korijen đumbira za prehladu:

• Ublažava upalu grla.
• Uklanja sluz iz pluća.
• Zagrijava tijelo.
• Smanjuje temperaturu.
• Jača imunološki sistem.
• Uklanja kašalj.

Ako je temperatura iznad 38 ° C, ne preporučuje se uzimanje đumbira.

Kontraindikacije za liječenje:

• Bolesti jetre, crijeva i želuca.
• Unutrašnje krvarenje.
• Holelitijaza.
• 2. i 3. tromjesečje trudnoće.
• Dojenje.
• Starost do 3 godine.

Kako odabrati proizvod za izradu zdravih smjesa?

Svježi biljni znakovi:

• Korijen je bez ogrebotina ili drugih oštećenja.
• Koža je glatka i tanka.
• Đumbir je teške i guste konzistencije.
• Na rezu luči sok.

Bitan! Ne kupujte gotove kriške korijena đumbira za čaj, koristite samo svježe korijenje đumbira.

Kako se liječiti: najefikasniji recepti

Ispod su razni recepti za upotrebu korijena đumbira za liječenje prehlade. Prije liječenja đumbirom posavjetujte se sa svojim liječnikom, budite svjesni kontraindikacija i mogućih komplikacija kod samoliječenja.

Kako napraviti i skuvati čaj od đumbira?

Sa limunom

Sastojci:

• 1 kašičica sjeckani đumbir;
• 1 kašika kašike l. limunov sok;
• 450 ml. ključala voda.

Đumbir i limunov sok prelijte kipućom vodom. Čajnik se ulijeva zatvorenog poklopca 20 minuta. Možete dodati med. Za odraslu osobu dnevna stopa iznosi 200 ml. 3 puta dnevno. Za dijete 100 ml. 3 puta dnevno.

Slijedi vizualni video s receptom za pripremu čaja s đumbirom od prehlade:

Sa medom

Sastojci:

• 1 kašičica pasirani korijen đumbira;
• 1 kašičica med;
• 200 ml vruća kuvana voda.

Možete dodati još đumbira po ukusu.

Ulijte đumbir u kipuću vodu, ostavite 5-7 minuta sa zatvorenim poklopcem. Čaj se mora ohladiti na oko 40 ° C, a zatim dodati med. Za odrasle upotrijebite 200 ml. Za dijete 100 ml. 3 puta dnevno.

Sa citrusima

Sastojci:

• 1 kašičica ribani đumbir;
• pola pomorandže;
• pola limete;
• 200 ml ključala voda;
• 1 kašičica dušo.

1. Dodajte đumbir u kipuću vodu, ostavite 5 minuta.
2. Uzmite pola limete i iscijedite sok u zasebnu šalicu, u istu šalicu trebate iscijediti sok iz polovice naranče. To se može učiniti vilicom.
3. Nakon što se napitak od đumbira malo ohladi, dodajte mu sok od citrusa.
4. Gotovom toplom čaju dodajte med.

Dnevna norma za odraslu osobu je 200 ml. 3 puta dnevno i po 100 ml. 3 puta dnevno za dijete.

Uz vino i suve šljive

Sastojci:

• 200 ml zeleni čaj;
• 1 kašičica ribani đumbir;
• 1 kašika kašike suho crveno vino;
• 2-3 kom. suve šljive.

1. Skuhajte zeleni čaj.
2. Lonac čaja stavite na laganu vatru. Nakon ključanja dodajte naribani đumbir, suve šljive, dodajte čašu vina.
3. Dinstajte 12-15 minuta, ohladite piće i filtrirajte kroz gazu.
4. Pre upotrebe razblažiti vodom u jednakim razmerama.

Dnevna norma za odraslu osobu je 200 ml. 3 puta dnevno, kontraindikovano za djecu.

Sa kardamomom i karanfilićem

Sastojci:

• 2 kašičice ribani korijen đumbira;
• prstohvat cimeta;
• 1 kašičica zeleni čaj;
• 3 kašičice med;
• pola limuna;
• 500 ml ključala voda;
• 2 mahune kardamoma.

Dodajte sve sastojke u kipuću vodu, osim meda, zagrijte 4 minute na srednje jakoj vatri. U ohlađeni topli napitak dodajte med. Dnevna norma za odraslu osobu je 200 ml. 3 puta dnevno, djeca su kontraindicirana.

Sa mlekom

Sastojci:

• 1 kašičica mlijeko;
• 1 kašičica dušo.

U zakuhano toplo mleko dodajte đumbir, promešajte smešu i ohladite na sobnu temperaturu, a zatim dodajte med. 3 puta dnevno.

Vijetnamski

Sastojci:

• 1 kašičica ribani đumbir;
• 4 kašičice zeleni čaj;
• 600 ml. ključala voda.

Sve komponente prelijte kipućom vodom, pričekajte 5 minuta. Možete dodati šećer. 3 puta dnevno.

Tinkture

Na votki

Sastojci:

• 400 gr. đumbir;
• 1 l. votke.

1. Oljušteni korijen đumbira narežite na tanke ravne komade, stavite ih u staklenu posudu, dodajte votku, dobro zatvorite.
2. Čuvati na tamnom mjestu 2 sedmice.
3. Gotova tinktura mora se filtrirati kroz gazu.

Tinktura se uzima 1 kašičica 2 puta dnevno, kontraindicirana je za djecu.

Limunov med

Sastojci:

• 350 gr. ribani đumbir;
• 1 limun;
• pola litre votke;
• 1 kašičica dušo.

1. Ogulite limun, ali ostavite bijelu pulpu.
2. Stavite koricu limuna i đumbir u teglu, dodajte malo soli.
3. Iscijedite sok iz oljuštenog limuna, stavite ga s ostatkom sastojaka, sve promiješajte.
4. Dodajte votku i med, ponovo promiješajte, pričekajte malo.
5. Filtrirajte tinkturu kroz sloj gaze.

Tinktura se koristi samo za odrasle, 1 kašičica ujutro i navečer.

Sa belim lukom

Sastojci:

• 250 gr. ribani korijen đumbira;
• 250 gr. nasjeckani češnjak;
• 1 l. votke.

Stavite češnjak i đumbir u teglu, napunite litrom votke, dobro zatvorite, stavite na tamno mjesto. Nakon 2 tjedna procijedite tinkturu gazom. Samo odrasli uzimaju tinkturu ujutro i navečer, po 10 kapi, oprane vodom.

Na vodi

Sastojci:

• 60 gr. sjeckani đumbir;
• 700 ml. voda;
• 30 gr. med;
• 1 kašika kašike limunov sok.

1. U lonac ulijte vodu, dodajte đumbir.
2. Prokuhajte, a zatim zagrijte 20 minuta na laganoj vatri.
3. Skinuti sa vatre, ohladiti na sobnu temperaturu.
4. Filtrirajte kroz gazu.

Odrasli i djeca uzimaju 2 kašike tinkture ujutro i navečer.

Kupatila

Za kupku sa đumbirom uzmi:

• pola čaše pasiranog korijena đumbira;
• 100 g morska sol;
• kap esencijalnog ulja.

Stavite đumbir u šerpu, dodajte toplu vodu i ostavite da odstoji 20 minuta. Filtrirajte gazom i ulijte smešu u kupku vode.

Kupku sa đumbirom ne treba uzimati više od 15 minuta, a zatim se toplo obucitene zaboravljajući na vunene čarape kako bi tijelo bilo toplo. Efekat kupke dolazi u roku od sat vremena.

Bitan! Kod varikoznih vena i kardiovaskularnih bolesti ne smiju se uzimati kupke od đumbira.

Kuhano vino

Sastojci:

• 1 boca suhog crnog vina;
• 1 kašičica pasirani korijen đumbira;
• 250 ml voda;
• 1 kisela jabuka;
• 1 pomorandža;
• 1 kašičica cimet;
• 3-5 kom. karanfili;
• 3 kašike dušo.

1. Ogulite pomorandžu, podelite na 3 dela, jabuku isecite na sitne komade.
2. U lonac ulijte vodu, dodajte cimet i karanfilić, sačekajte da smjesa zavri.
3. Stavite na laganu vatru, pažljivo dodajte vino, dodajte komade meda, jabuke i narandže.
4. Morate pričekati da piće počne ponovno kipjeti i odmah maknuti posudu s vatre.
5. Ostavite kuhano vino da se kuha oko 20 minuta, a nakon toga piće je gotovo.

Odrasli uzimaju 250 ml. prije spavanja. Kontraindicirano za djecu.

Uvarak

Sastojci:

• 600 ml. voda;
• 3 kašičice pasirani korijen đumbira.

1. Prokuhajte vodu, dodajte đumbir u šerpu, držite na laganoj vatri 3-5 minuta, voda ne smije kipjeti.
2. Nakon toga, sipajte u hermetički zatvorenu posudu, pustite da juha odstoji 2 sata.
3. Filtrirajte kroz gazu.

Unosite najviše 250 ml. dekocija dnevno za odrasle i ne više od 100 ml. za djecu u jednakim dijelovima nakon jednakih vremenskih perioda.

Sok

Dodajte sok od đumbira so (1 kašičica soka i malo soli) i razrijedite vodom prije pijenja. Pijte sok 3 puta dnevno.

Sok od đumbira kontraindiciran je kod djece mlađe od 14 godina.

Neželjeni efekti ovih tretmana

• Nagli porast tjelesne temperature na kratko.
• Bol i probavne smetnje.
• Proizvodnja povećane količine žuči.
• Alergija u obliku kožnog osipa ili svrbeža.
• Povećani krvni pritisak.

Liječnici imaju mnogo mišljenja o liječenju korijenom đumbira. Neki kombiniraju ovu terapiju sa tradicionalnim lijekovima. Drugi vjeruju da đumbir ne može biti lijek. Stoga bi konačnu odluku o režimu liječenja trebao donijeti liječnik na osnovu osobnog pregleda pacijenta.

Pogledajte video: EVO TKO NE SMIJE DA JEDE ĐUMBIR!!! (Juli 2024).