Briga o zdravlju muškaraca - koje su koristi od nara za tijelo i kako ga koristiti?

Send

Nar je od davnina bio cijenjen zbog svojih izvanrednih blagodati za muško tijelo.

Ovo prelijepo slatko voće sadrži mnogo više esencijalnih hranjivih sastojaka za čovjekovo dobro zdravlje od bilo kojeg drugog voća, povrća ili bobica. Razmotrite za šta se koristi ovo voće i kako je korisno za muško tijelo.

U ovom ćemo članku detaljno objasniti zdravstvene koristi nara i kako ga koristiti.

Hemijski sastav

Komponente nara upečatljive su svojom raznolikošću. Voće je bogato sljedećim vrijednim elementima.

Vitamini grupe B, E, C, A, P, H, K, beta-karoten.
Amino kiseline: lizin, arginin, serin, glutaminska kiselina, hidroksiprolin, cistin, histidin, asparaginska kiselina, treonin, alanin, alfa-aminobuterna kiselina.
Masna kiselina: palmitinski, linolenski, behenski, oleinski, stearinski.
Minerali: gvožđe, fosfor, kalcijum, kalijum, magnezijum, natrijum.
Makro- i mikroelementi: aluminijum, hrom, mangan, magnezijum, silicijum, nikal, bakar, molibden, bor, cink, selen, stroncij.
Ostale supstance. To su limunska i jabučna kiselina, flavonoidi, tanini, vlakna, ugljeni hidrati.

Te supstance imaju općenito blagotvoran učinak na muško tijelo.

Stvaranje hormona odgovornog za intimnu želju.
Poboljšanje cirkulacije krvi u malim sudovima utičući na erektilnu aktivnost i proizvodnju testosterona.
Smanjivanje mogućeg rizika od impotencije.
Prevencija depresije, stresa i ranog starenja.
Poboljšanje stanja nervnog sistema.
Uklanjanje mišićnog umora i oporavak od fizičkog stresa.
Smanjenje proizvodnje estrogena koji smanjuje potenciju.
Poboljšanje kvaliteta sperme.
Prevencija bolesti prostate.

Referenca! Zbog raznolikosti korisnih supstanci koje povećavaju seksualne performanse i održavaju zdravlje, šipak se može koristiti kao lijek i preventivna mjera protiv mnogih muških tegoba.

Indikacije

Nar se široko koristi u medicini. Savjetuje se jesti ljudima slabog imuniteta, jer će blagotvorni sastav voća ojačati obrambene snage organizma i općenito ojačati. Tanini koji čine šipak pružaju prevenciju:

kolibacili;
tuberkuloza;
dizenterija.

Antiseptički učinak nara učinkovit je u ubijanju svih gljivica i borbi protiv parazita. Ostale indikacije za upotrebu šipka su bolesti nervnog sistema, korisno je i za ljude sa problemima hematopoeze i vaskularnih bolesti.

Ovo inozemno voće ima tonik učinak, preporučuje se za upotrebu u periodu rehabilitacije nakon operacije ili ozbiljne bolesti. Na taj način pomaže vratiti dobar apetit. Zrna ploda savršeno pročišćavaju tijelo od toksina, toksina, štetnih supstanci i metala.

Nar je propisan za muškarce:

sa endokrinim bolestima za normalizaciju štitnjače;
za liječenje anemije, malarije, ateroskleroze, proširenih vena;
otežano spavanje, često izlaganje stresu, hronični umor;
sa niskim krvnim pritiskom (hipotenzija) i za hipertenzivne pacijente;
imaju ozbiljne bolesti prostate;
pate od jakih i dugotrajnih glavobolja;
sa respiratornim bolestima;
odvikavanje od pušenja (smanjuje ovisnost o nikotinu).

Kontraindikacije

Organske kiseline u sastavu i svojstvo fiksiranja voća ograničavaju konzumaciju ovog voća za ljude sa određenim bolestima. Trebali biste biti oprezni i izuzeti česte upotrebe nara iz prehrane ako se dijagnosticiraju kao što su:

čir, gastritis, druge patologije želuca i dvanaesnika;
hemoroidi;
rupture rektalne sluznice;
česti zatvor.

Bitan! Čak i u odsustvu gore navedenih bolesti, morate biti oprezni prilikom uzimanja kora nara. Uz veliku potrošnju, mogu se pojaviti vrtoglavica, oštećenje vida i porast krvnog pritiska. Vrijedno je zapamtiti i razumnu konzumaciju samog šipka, jer je alergeno voće.

Kako se uredno prijaviti - učestalost i jačina zvuka

Prije nego što počnete koristiti cijeli nar ili njegove sastavne dijelove (sjemenke, koru, pregrade) u medicinske svrhe, prvo se obratite svom liječniku.

Da ogulite šipak bez prskanja soka:

Trebate ga narezati na kriške i spustiti u vodu.
Dalje, pažljivo uklonite zrna koja će potonuti na dno posude s vodom.
Uklonite plutajuće kore i ispustite vodu.

Primjena:

Jesti žitarice bez dodatne obrade korisno je najmanje jednom sedmično kako bi se spriječili srčani udar, moždani udar i druge srčane patologije.
Svakodnevna upotreba šačice sjemenki nara, oljuštenih ili temeljito sažvakanih zajedno sa sjemenkama, pomoći će u ublažavanju problema s potencijom. Za dnevnu dozu sasvim je dovoljno pojesti 50 sjemenki nara.

Da bi šipak pružio samo blagodati, morate pravilno odrediti dnevnu stopu njegove potrošnje. Ne preporučuje se jesti više od 3 komada dnevno. Čak i najkorisniji proizvod s prekomjernom količinom može štetno utjecati na tijelo i umjesto dobra, nanijeti štetu.

Šta se može napraviti od voća?

Pored upotrebe nara u čistom obliku, koristi se za dodavanje salatama i desertima. Takođe, zrna nara se dodaju jelima od mesa, kombinirajući njegovu korisnost sa novim zanimljivim ukusima poznatih jela. Šipak se koristi i za pripremu raznih narodnih lijekova.

Problem	Priprema	Kako se prijaviti?
Nesanica	Pomoći će umirujući čaj od pregrada od nara (ovo je bijelo tanko tkivo između sjemenki). Uklonite pregrade i osušite ih.	Skuvati 1-2 prstohvata kipućom vodom, piti 2-3 puta dnevno. Napitak smiruje nervni sistem i normalizuje san.
Dijareja	Sušena kora nara će vam pomoći. 1 kašičica umočite nasjeckanu suhu koru u lonac. Ulijte 1 čašu tople vode i stavite na „vodenu kupku“ 15 minuta. Zatim ostavite 45 minuta.	Prije upotrebe procijedite juhu (provucite kroz sito ili gazu). Uzmite lijek za 3 žlice. 30 minuta pre obroka.
Kašalj	Sušena kora takođe će vam pomoći u borbi. Za 8 dijelova kože uzima se 1 dio morske soli. Zatim se voda postepeno uvodi dok se ne dobije gusta masa. Dobivenu masu razvaljajte u male kuglice.	Sisajte kuglice 1 komad 3 puta dnevno.
Zubobolja	Pomiješajte 100 g sjemenki nara sa 60 g tekućeg meda.	Potrošite pola kašičice dobivene mase. Polako žvakati, ne gutati. 30 minuta nakon uzimanja "lijeka" morate se suzdržati od hrane i pića.

Koje je još voće dobro za muško tijelo?

Ostalo voće sa sposobnošću povećanja seksualne želje kod muškaraca i poboljšanja ukupnog zdravlja uključuje sljedeće.

Citrusa. To su mandarine, grejp, limun, naranče. Askorbinska kiselina koja je uključena u njihov sastav osigurava bolji protok krvi u genitalijama i povećava otpornost tijela na stres i depresiju.
Voće koje sadrži cink (jabuke, smokve, grožđe). Njihova upotreba promovira proizvodnju muških hormona za prevenciju prostatitisa. Jedenje sjemenki grožđa, poput sjemenki nara, poboljšava potenciju.
Banane i avokado. Zbog sadržaja vitamina B, ovo voće djeluje na priliv pozitivnih emocija i povećanje seksualne želje.
Kajsije, breskve, mango, kivi i drugo voće koje sadrži vitamin E.

Uzimanje nara poboljšava metabolizam, obnavlja hormone i krvnu sliku i pozitivno djeluje na opće stanje muškarca. Ovo voće izuzetno djeluje na muško tijelo, poboljšavajući intimnu funkciju i produžavajući mu seksualni život. Redovno uključivanje nara u prehranu pomoći će vam da zauvijek zaboravite na upotrebu umjetnih bioloških dodataka i lijekova.

Send