Kako započeti planiranje trudnoće za ženu i muškarca

Send

Vremenom bračni parovi razmišljaju o djetetu. Oni ovom pitanju pristupaju odgovorno, pokušavajući sve razmisliti i isplanirati. Zbog neiskustva ne uspijevaju svi. Stoga ću vam reći kako započeti planiranje trudnoće za ženu i muškarca.

Planiranje trudnoće pomaže unaprijed utvrditi zdravstvene rizike buduće majke i novorođene bebe. Bračni par nije uvijek moguće začeti dijete bez prethodne pripreme, ali pažljivom razradom problema uspijevaju postići cilj.

Medicinski pregled

Medicina preporučuje mladim porodicama da se medicinskim pregledom počnu pripremati za trudnoću. Liječnici savjetuju da to prođu nekoliko mjeseci prije dugo očekivanog trenutka.

Prvo posjetite svog terapeuta... Razgovarajte sa svojim liječnikom o hroničnim bolestima i utvrdite mogućnosti liječenja. Uzmite testove urina i krvi, dijagnosticirajte svoje tijelo na infekcije koje doprinose razvoju hepatitisa B, herpesa i rubeole.
Odredite Rh faktor i krvnu grupu... Ovo je važno, jer je različit Rh faktor razlog nekompatibilnosti mladih roditelja. Ako dijete naslijedi očev Rh, može doći do Rh sukoba između bebe i majke.
Posjetite optometrista i provjerite stanje mrežnjače... Rezultati studije će pokazati može li se dijete roditi prirodnim putem.
Zubar... Ako vas boli zub, liječite je prije trudnoće. Unaprijed se obratite svom stomatologu i ispravite probleme sa zubima. Ako ostanu bez nadzora, u najnepovoljnijem trenutku podsjetit će se na sebe.
Kabinet endokrinologa... Napravite ultrazvučni pregled, provjerite razinu hormona štitnjače, TSH, T3. Moguće je da ćete za začeće djeteta morati na hormonalnu terapiju, jer će nepravilno funkcioniranje endokrinog sustava ometati rađanje djeteta.
Liječnici savjetuju paru da posjete genetičara... Liječnik će otkriti hromozomske abnormalnosti. Često su prisutni kod ljudi koji na prvi pogled izgledaju zdravo. Bolje je podvrgnuti se proceduri za sve roditelje čija je dob prešla granicu od 35 godina.
Urolog i ginekolog... Oba partnera bi trebala posjetiti urologa i ginekologa kako bi osigurala zdravlje reproduktivnih organa. Tijekom pregleda liječnik će pregledati genitalije, otkriti nedostatke, utvrditi odsutnost ili prisustvo spolnih bolesti i propisati liječenje.

Medicinski pregled nije dovoljan za postizanje rezultata. Planiranje trudnoće kod kuće uključuje reviziju načina života muškaraca i žena, čineći niz prilagodbi svakodnevnoj prehrani.

Video savjeti

Da bi beba spriječila razvoj patologija, roditelji bi trebali početi odbacivanjem loših navika. Žena bi trebala prestati uzimati kontracepciju i prijeći na vitamine.

Vitamini i prehrana

Obratite pažnju na vitamin "E" i folnu kiselinu čiji nedostatak negativno utječe na razvoj fetusa. Zapamtite, folna kiselina se u velikim količinama nalazi u govedini, heljdi, zelenom povrću, sjemenkama, kupusu i sirevima. Vitamin E se nalazi u biljnim uljima, špinatu i brokuli.

Ne zaboravite na vitamin "C" koji neutrališe toksine i jača imunološki sistem. Agrumi, šipkovi, paprika i crna ribizla smatraju se prirodnim izvorima vitamina.

Ženi je potreban jod da spreči bolne abnormalnosti štitnjače i normalan razvoj djeteta. Važan element nalazi se u mnogim namirnicama, ali najveća količina koncentrirana je u ribi i morskim algama.

Mnoge žene uzimaju ove vitamine u obliku tableta. Ovaj pristup nije zabranjen, ali s oprezom. Višak vitamina pogoršat će zdravstveno stanje tokom trudnoće. Liječnici preporučuju oslanjanje na uravnoteženu i pravilnu prehranu.

Budućoj majci neće naštetiti raditi na trbušnjacima, pumpajući mišiće. Kao rezultat toga, lakše je roditi i roditi dijete. Stalna fizička aktivnost će vam povećati izdržljivost.

Hormoni

Postoje žene koje imaju malo progesterona u tijelu. Nedostatak ženskog hormona dovodi do pobačaja. Ako testovi potvrde nedostatak, liječnik će propisati lijekove koji stimuliraju trudnoću.

Utrozhestan... Prirodni je progesteron koji se propisuje ženama koje su pobacile. Također se preporučuje ženama u čijem tijelu ima viška testosterona - muškog hormona koji sprečava trudnoću.
Duphaston... Sintetički progesteron. Pomaže u povećanju nivoa hormona u tijelu.

Nadam se da će stečeno znanje poslužiti. Izbjegavajte stres. Ponekad fizički ili mentalni stres može ometati začeće. Da biste postigli cilj, opustite se i na trenutak zaboravite na probleme.

Video upute

Pridržavajući se navedenih savjeta, dijete će se pojaviti u porodici u narednoj godini.

Kako započeti planiranje trudnoće za budućeg oca

Liječnici kažu da zdravlje djeteta ovisi o stanju tijela oba partnera. Ali ne svi muškarci ozbiljno shvataju ove riječi. Stoga, ako planirate trudnoću, tata bi također trebao sudjelovati u pripremi.

Ovdje se ne radi o začeću, već o pripremi za njega, koje treba započeti unaprijed. U ovome nema ništa teško. Malo poradite na sebi, preispitajte svoj pristup životu i promijenite neke tačke.

Budućem ocu se savjetuje da započne planiranje trudnoće odricanjem od loših navika, uključujući alkohol i duhan. Neće škoditi ni odustajanje od pijenja piva.
Toksini alkohola i nikotin negativno utječu na kvalitetu sjemena. Zapamtite, potrebna su najmanje tri mjeseca da se sjeme potpuno obnovi. Zbog toga morate što prije započeti borbu protiv loših navika.
U prehranu uključite voće i povrće. Uzimajte vitamine zajedno s folnom kiselinom. Vitamin "E" sprečava stvaranje nekvalitetne sperme u muškoj spermi, koju karakterizira pogrešan broj hromozoma, a vitamin "C" ubrzava obnavljanje sjemena i pozitivno utječe na pokretljivost i vitalnu aktivnost sperme.
Kada planirate trudnoću, čuvajte se prehlade, prestanite uzimati antibiotike i jake lijekove i na neko vrijeme zaboravite na kafu.
Momku koji se priprema za očinstvo savjetuje se da preduzme nekoliko koraka koji će poboljšati kvalitet sjemena i doprinijeti uspješnom začeću djeteta. Izbjegavajte naporne fizičke aktivnosti, nošenje mobitela u prednjim džepovima hlača, pregrijavanje skrotuma, usko donje rublje i neaktivan životni stil.
Da biste postigli učinak, uzimajte vitaminske komplekse, jedite prirodne proizvode, odričite se poluproizvoda i konzervansa, ojačajte imunološki sistem. To će vam pomoći vodeni tretmani, umjereno vježbanje i preplanulost.
Riješite se hroničnih bolesti koje su fokus djeteta po život opasne infekcije. U suprotnom, niko ne može garantirati da će se fetus normalno razvijati.

Na prvi pogled činit će se da je napisano potpuna glupost. Možete i bez toga, ali čovjek koji želi postati brižan tata poslušat će savjet.

U zaključku ću govoriti o planiranju trudnoće nakon rođenja djeteta. Kao što pokazuje praksa, neki parovi nakon rođenja prvog djeteta počinju odmah razmišljati o drugom. Suprotno želji, oni čekaju, jer nije poznato koliko vremena mora proći nakon porođaja da bi se žensko tijelo pripremilo za trudnoću.

Prema liječnicima, plodnost se vraća nakon prve menstruacije. Ako majka ne doji, ovaj trenutak nastupit će četvrtinu nakon sretnog datuma. U isto vrijeme, fiziolozi ne preporučuju žurbu. Bolje je imati dijete nakon nekoliko godina. Ovo vrijeme je dovoljno da se žensko tijelo oporavi, nadopuni zaliha hranjivih sastojaka i odmori. Trudnoća opterećuje unutarnje organe, imunološki i nervni sistem.

Send