Kako kuhati adjiku za zimu kod kuće
Začinjena začina koja budi apetit odavno je sastavni dio mnogih jela. Adjika se dodaje juhama, grickalicama od povrća i, naravno, mesu. Koristeći recepte u članku, moći ćete kuhati adjiku za zimu kod kuće i uživati u ukusnom začinu tijekom cijele godine.
Kalorija adžika
Izračun kalorija razlikovat će se ovisno o sastojcima i njihovoj količini.
Maksimalna moguća kalorijska vrijednost je 120 kcal na 100 grama gotovog proizvoda. Ovo je prilično niska vrijednost, pa adžiku mogu jesti ljudi koji strogo prate nivo kalorija. Detalji u donjoj tabeli.
Proizvodi (100 g) | Kcal |
---|---|
Ljuta paprika | 40 |
Paprika | 17 |
Paradajz | 23 |
Luk | 43 |
Šargarepa | 33 |
Tikvice | 27 |
Jabuka | 45 |
Bijeli luk | 89 |
Šećer | 419 |
Suncokretovo ulje | 884 |
Mljeveni biber | 2,5 |
Orasi | 670 |
Najukusnija adjika od paradajza i belog luka
- paradajz 1 kg
- paprika 500 g
- luk 500 g
- mrkva 500 g
- jabuke 500 g
- suncokretovo ulje 250 ml
- beli luk 200 g
- šećer 100 g
- mlevena crvena paprika 2 kašičice
- sol 2 žlice. l.
Kalorije: 68 kcal
Proteini: 0,9 g
Masti: 3,3 g
Ugljikohidrati: 8,7 g
Paradajz prelijte kipućom vodom i ogulite. Preostalo povrće oprati od prljavštine, ukloniti sjeme, oguliti, isjeći na komade. Učinite isto sa jabukama.
Hranu sameljite kroz mlin za meso ili blender, prebacite u šerpu i prelijte suncokretovim uljem.
Temeljito promiješajte i kuhajte 1 sat na laganoj vatri.
Stisnite beli luk presom i dodajte kipućoj masi zajedno sa ostalim sastojcima. Kuhajte još sat vremena, a zatim stavite u sterilisane tegle i zarolajte.
Adjika - klasičan recept
Za klasičnu verziju adjike paradajz nije potreban. Uprkos tome, jelo ima bogatu svijetlu boju zahvaljujući crvenom kapsiku. Ovako napravljeni začini dobro se slažu s mesom ili živinom sa roštilja.
Sastojci:
- Crveni kapsicum - 1 kg;
- Hmelj-suneli - 100 g;
- Beli luk - 300 g;
- Mljeveni cimet - ½ žličice;
- Mljeveni korijander - 2 kašike l.;
- Orasi - 200 g;
- Sol (gruba) - 350 g.
Kako kuhati:
- Prvo prelijte papriku toplom vodom 1 sat.
- Zatim ocijedite vodu, dodajte začine, beli luk i orahe.
- Sve sameljite kroz mlin za meso ili blender.
- Promiješajte adžiku nekoliko puta i stavite u sterilisane tegle.
Domaća beli luk bez kuhanja
Sastojci:
- Češnjak - 400 g;
- Capsicum - 200 g;
- Paradajz - 2 kg;
- Sol - 1 kašika l.
Priprema:
- Isperite paradajz vrućom vodom, uklonite kožu. Operite papriku i ogulite je od sjemenki, te uklonite sve ljuske bijelog luka.
- Prvo paradajz sameljite blenderom ili mlinom za meso, posolite. Zatim ostale sastojke i dobro promiješajte.
- Držite obradak u emajliranoj posudi ispod poklopca zatvorenog na vrhu. Smjesu svakodnevno miješajte 2 tjedna dok ne dođe do fermentacije.
- Na kraju tog perioda stavite u sterilisane tegle za pripremu za zimu ili prenesite u posudu sa zatvorenim poklopcima u frižideru.
Priprema video zapisa
Kako kuhati abhašku adžiku
Sastojci:
- Beli luk - 300 g;
- Ljuta crvena paprika - 200 g;
- Slatka paprika - 100 g;
- Cilantro - 1 svežanj;
- Kopar - 1 svežanj;
- Bosiljak - 1 svežanj;
- Karanfil - 15 kom .;
- Sol - 1,5 tbsp l.;
- Sterilizirane tegle.
Priprema:
- Uklonite sjeme sa paprike i uvijte kroz mlin za meso. Dobivenoj smjesi dodajte sjeckano bilje i sol.
- Češnjak i karanfilić sameljite odvojeno u mlinu za kafu.
- Komponente dobro izmiješajte međusobno, stavite u sterilisanu posudu i zategnite poklopcima.
Jednostavna adjika od tikvica
Sastojci:
- Oguljene tikvice - 1 kg;
- Paradajz - 200 g;
- Šargarepa - 2 kom .;
- Beli luk - 50 g;
- Suncokretovo ulje - 60 g;
- Mljeveni biber - ½ žličice;
- Ocat 9% - 2 kašike l.;
- Sol - 2 žlice l.;
- Sterilizirane tegle.
Priprema:
- Isperite povrće vodom, uklonite kožicu, isecite na sitne komade i stavite u veliku šerpu. Dodajte beli luk, zgnječen presom, sol i ulijte ulje. Stavite posudu na štednjak.
- Kad zavrije, smanjite vatru na najnižu i kuhajte 30 minuta. Zatim ulijte sirće i ostavite da krčka još 30 minuta.
- Kada je adjika gotova, blendom učinite masu homogenom, promešajte i napunite unapred pripremljene sterilisane tegle.
Video recept
Korisni savjeti
- Bolje je kuhati adjiku u rukavicama i, ako je moguće, bez udisanja jakih para bibera i drugih začina.
- Adjika, napravljena kod kuće, može se čuvati najviše godinu dana. Pod uslovom da će se posude s proizvodom čuvati na hladnom i tamnom mjestu.
- Začin pomaže probavi i budi apetit. Ali preoštar je i može nadražiti sluznicu u želucu. Iz tog razloga se ne preporučuje djeci, trudnicama, osobama s gastrointestinalnim bolestima, pogoršanjima bolesti bubrega i jetre.
Domaća adžika je ukusan i zdrav dodatak bilo kojem stolu. Zbog niskog sadržaja kalorija i 100% biljnog sastava pozitivno djeluje na organizam i štiti od štetnog djelovanja virusa.