Mogu li jesti limun od gihta? Prednosti i štetnosti citrusa, kao i preporuke za upotrebu

Limun je poznatiji proizvod za liječenje gihta. Giht je bubrežni poremećaj kod kojeg se urin ne filtrira i ne taloži u zglobovima. Često se savjetuje liječenje ove bolesti uz pomoć različitih dijeta.

Postoje narodni recepti za pripremu lijeka za razne zdravstvene probleme pomoću limuna. U ovom ćemo članku podijeliti neke moćne savjete za pripremu takvih lijekova.

Mogu li jesti ili ne?

Kod gihta je zabranjeno jesti puno proteina i masti.... Nemasno meso treba jesti najviše tri puta nedeljno. Hrana bogata purinima, poput mahunarki, soljene i ukiseljene hrane, takođe nije dozvoljena. U takvom periodu štete tijelu. Jedite više biljnih proizvoda, raži i pijte više vode, kompota, dekocija kako biste uklonili tekućinu iz tijela.

Postavlja se pitanje da li je limun moguće koristiti kod gihta? Da, pružit će ogromne koristi, poboljšati protok žuči i smanjiti nivo purina u tijelu. Limun se može jesti u bilo kojem obliku, uključujući limunsku kiselinu.

Konzumacija čiste kiseline pomaže oslobađanju mokraćne kiseline tako što je neutralizira lužinama.

Benefit

Upotreba limuna je za neutraliziranje odljeva žuči iz tijela. zbog kiselina koje sadrži. Limun sadrži puno vitamina, vlakana, bioflavonoida. Pomaže u poboljšanju probave. Limun pomaže bubrezima da rade bolje, uklanja toksine iz tijela.

Kalij sadržan u limunovim vlaknima povoljno djeluje na rad bubrega i pomaže u uklanjanju soli iz njih. Kora i sok su antiseptični i mogu ukloniti klice s tjelesnih površina. A da se ne govori o uklanjanju toksina iz crijeva prilikom konzumiranja limuna.

Hemijski sastav

Limun i limunska kiselina sadrže puno:

• ugljeni hidrati;
• vlakna;
• organske kiseline;
• vitamini (B9, C);
• makronutrijenti (kalijum (40 mg)), kalcijum (40 mg), magnezijum (12 mg), natrijum (11 mg), fosfor (22 mg));
• elementi u tragovima (gvožđe, mangan, bakar, fluor, cink).

Može li biti štetno i postoje li nuspojave?

Uprkos činjenici da limun pozitivno djeluje na ljudsko tijelo, ima neke kontraindikacije.

Kontraindikacije

• Ne možete jesti voće za djecu mlađu od tri godine i majke koje doje. Smanjuje kiselost i to može utjecati na plod.
• Osobe sa alergijama nikada ne bi trebale jesti limun.
• Nemojte jesti limun ako vas zubno meso boli, to može samo pogoršati ovu bolest. A ako ste već jeli, odmah isperite usta.
• Ako imate gastritis, čir ili holecistitis, limun vam je takođe kontraindiciran.
• Ispijanje čaše svježeg limunovog soka vrlo je korisno za prevenciju tijela, ali za osobu sa bolestima srca ili krvnih žila to treba učiniti mnogo pažljivije.

Ograničenja i mjere predostrožnosti

Limun ima kiselkast ukus, a sadržaj kiseline u njegovom sastavu je vrlo visok. To može ne samo da koristi, već i šteti ljudskom želucu. U velikim količinama smanjuje kiselost želuca.

Listovi limuna i sam limun ne bi trebali biti tvrdi na dodir. Ovo je pogrešan limun. Odaberite sjajni žuti i mekani sok limuna.

Ako vam je želudac težak ili peče nakon pijenja limuna, odmah prestanite koristiti ovaj proizvod. To znači da se niste trebali ponašati na ovaj način i da trebate potražiti drugu metodu.

Kako se prijaviti?

Razmotrite recepte za upotrebu limuna.

Limunska voda

Da biste liječili bolest, morate limunovu vodu piti toplu (35-40 stepeni). Iscijedite 2 kašike soka iz pola limuna, zajedno sa pulpom. Razrijedimo u 200 ml vode. Nakon kuhanja, odmah popijemo sve.

Treba popiti piće u količini od 1 čaše 30 minuta prije jela svako jutro i natašte.

Čaj

Naravno, limun se može i treba dodavati u čaj... Svako dijete je u djetinjstvu uživalo limun, a odrasli su ga dodavali u čaj. Takvo piće nije teško pripremiti. Možete dodati limun u prokuhanu vodu ili čaj i pustiti da se skuha. U piću još uvijek može biti meda. Čaju dodaje slatkoću.

Uzmite čaj za liječenje svaki dan, 2 puta dnevno. Dobro je takvo piće popiti i za prevenciju. Limun osvježava, razveseljava, okrepljuje. Ne zaboravite čaj piti vrući, jer je zasićeniji korisnim tvarima i ugodnije je i ukusnije za piće.

Soda

Svi znamo činjenicu da soda se vrlo korisno koristi u kuhanju za izradu tijesta ili drugi proizvodi od brašna. Ali malo ljudi zna da to može imati pozitivan efekat u liječenju ozbiljnih bolesti. Kako kuhati od sode što će zaista biti korisno za naše tijelo?

Iscijedite limunov sok, a zatim dodajte pola kašičice sode bikarbone, pričekajte da gašenje prestane, pričekajte da mjehuriće prestane, što traje dvije minute. Zatim ulijte 200 ml prokuvane vode, promiješajte i brzo popijte. Ako u piću još ima mjehurića, pričekajte dok ne nestanu.

Pijte piće 1-2 puta sedmično dok simptomi bolesti ne nestanu, pritisak se ne normalizira i zglobovi ne prestanu boljeti.

Sa belim lukom

1. Na isti način sameljite blender 4 glave belog luka i 4 limuna.
2. Smjesu prebacite u staklenku od tri litre i do vrha prelijte kipućom vodom. Ali da temperatura ne bude prevruća. Ostavite da se piće ulije tri dana u sobnom režimu. Juhu svakodnevno miješajte žlicom.
3. Kad se infuzira, procijedite sastav limuna i bijelog luka cjedilom i stavite da se hladi.

Zatim smjesu konzumirajte svako jutro natašte 3 puta dnevno.

S brusnicama

Brusnice su po svom šumskom porijeklu vrlo korisne i pune raznih tvari. Kao što su:

• organske kiseline (jabučna);
• glukoza (zamjena za šećer);
• elementi u tragovima (jod, fosfor, gvožđe i kalcijum);
• vitamini grupe B, PP, C, K.

Glukoza liječi srce, jača imunološki sistem, ublažava upale iz različitih tjelesnih tkiva, od brusnica je dobar antiseptik zbog sadržaja kiselina u bobicama.

Bitan! Što se tiče njegove upotrebe, ljudi sa gihtom ne bi trebali uzimati neprerađenu, sirovu bobicu oralno. Možete napraviti napitak koji sadrži brusnice, med i limun. Ova mješavina može vam ojačati imunitet i zdravlje.

1. Uzmite unaprijed jedan oprani limun, osušite 0,5 kg brusnice i pomiješajte to s pola čaše prirodnog meda.
2. Sameljite bobice i limun zajedno sa korom pomoću blendera ili mlinca za meso.
3. Dodajte med ovoj kaši. Postepeno miješajte dok dodajete. Nakon temeljitog miješanja smjesa za dodavanje u čaj je spremna.

Svaki put stavite 1-2 kašike u kipuću vodu. Uživajte u toplom, okrepljujućem piću. Ako vam se ne sviđa kiseli ukus, dodajte čaju još malo meda da ga eliminirate.

Pijte ovaj zdravi čaj nekoliko puta sedmično (2-3 puta) 2 puta dnevno.

Sa peršunom

Biljka iz kategorije kišobrana ima veliku zalihu askorbinske kiseline... Sve korisne tvari sadržane u brusnici nalaze se i u peršinu. Obogaćuje čovjeka mineralnim solima, jača zidove krvnih žila, zahvaljujući antioksidantima, obogaćuje tijelo vitaminima.

Juha od peršina ublažava oticanje nogu i uklanja tečnost iz tijela. Pijenje soka u jednom gutljaju može obnoviti metabolizam. Osobama s problemima štitnjače često se preporučuje peršin. Ali samo zbog njegove upotrebe u narodnim receptima.

Da biste napravili čaj od peršina od limuna, ne treba vam puno truda.

1. Uzmite jednu vezicu suhog zelenog peršina srednje veličine i čašu vode. Peršin operemo u vodi, sitno ga narežemo. Za jednu čašu pića trebat će vam jedna žlica nasjeckanog peršina.
2. Prelijte ga kipućom vodom. Pustite da se kuha 5 minuta radi okusa i arome, kao i za zasićenje korisnim svojstvima.
3. Za vrijeme kuhanja u čaj morate staviti krišku limuna radi mirisa.

Preporučuje se čaj piti 3 puta dnevno. Daje dobru interakciju s ljudskim respiratornim sistemom, pomaže u uspostavljanju diuretskog učinka, što će kao rezultat imati koristi u liječenju gihta.

U zaključku to možemo dodati limuni koji su u svojoj domovini slađi su od limuna koji su odatle doneseni u druge zemlje... Limuni se beru prije sazrijevanja i kad se unesu, lagano gube izvrstan ukus i aromu koji se uočavaju u zrelim plodovima.

U trgovini trebate odabrati što zrelije voće, ima korisnija svojstva i bolji ukus. Još bolje, sami uzgajajte voće. Jer upravo limuni iz kućnog vrta nisu usporedivi po svom učinku na ljudsko zdravlje.

Pogledajte video: Džem od plodova ZOVE za jačanje imuniteta (Septembar 2024).